Уверенный человек всегда ходит с гордо поднятой головой, расправленными плечами и прямой спиной. Его отличают адекватность, наполненность энергией и любовь к жизни.
Уверенность в себе — это когда точно знаешь, что всё будет нормально, всё получится как надо. Причем, как надо именно ТЕБЕ! А не другим людям.
Такое качество необходимо для:
- самореализации;
- роста в профессии;
- здоровья, особенно психического;
- богатства.
Понаблюдайте за обеспеченными людьми, отметьте какой у них взгляд, поза, жесты, речь. От такого человека часто прямо фонит энергией уверенности, принятия себя, понимания своих намерений и целей.
А вот как таким стать — это, конечно, тот еще вопрос....
Я тут покопалась и нашла ряд советов. Оцените, пожалуйста:
Привести в порядок тело. Что будет, если просто выспаться и вкусно позавтракать? А если избавится от зависимостей?
Без активного образа жизни, нормального питания и полноценного отдыха стать уверенным человеком не получится.
Но не обязательно бежать в спортзал и тягать там штангу, достаточно обеспечить себе ежедневную активность в кайф: прогулки в парке, скандинавская ходьба, велосипед.
А еще пересмотри свое зеркало. Просто опрятный внешний вид — уже шаг к внутренней свободе.
Привести в порядок душу. Здесь нет ничего эзотерического или сверхъестественного. Иногда нам важно просто выдохнуть и замедлиться. Например, посмотри какое небо голубое и как поют птички. Послушай внимательно любимую музыку. Пообщайся с нормальным человеком.
Это тоже работа с душой, которая способствует прокачке твоей уверенности. А еще вспомни, как давно ты испытывал любовь к себе без осуждения, издевок и надменности...
Привести в порядок разум. Здесь уже работа сложнее. Попробуй начать проявляться в обществе. Чаще быть на публике, общаться с незнакомцами. При этом не думай: «А что подумают люди?!»
Следующим шагом будет выстраивание границ. От умения говорить «нет» зависит твоя собственная жизнь. Пересмотри окружение, выяви тех ,кто садится на шею и запланируй для них вежливый отказ.
Также работать с разумом помогает дневник успеха. Не стесняйся вываливать туда все свои прекрасные черты, достоинства и преимущества. Тебя точно есть за что любить. В чем-то ты точно специалист.
Желаю всем несокрушимой уверенности в себе! Возможности видеть цель и не видеть препятствий!
Поддержите канал подпиской и лайком — будет плюсик в карму )))
Читайте также:
- Книги, меняющие жизнь
- Методы мотивации
- Продвигать себя, или как создать личный бренд