В предыдущей статье разбирали
пограничное расстройство личности, и информация уже запутала тех, кто на моём канале изучает нарциссов. Так что сегодня разберемся, чем отличаются нарциссическое и пограничное расстройства друг от друга.
Начнём с того, что патологические нарциссы в любом случае функционируют на пограничном уровне развития, как и большинство людей с личностными расстройствами. А он дает такие признаки, как
- избыточно сильные эмоции и сложность в их сдерживании,
- ощущение внутренней пустоты в отсутствии Другого, ощущение, что "меня нет" или "я - ничто", и наоборот, ощущение всемогущества при подпитке со стороны;
- черно-белое мышление: всё или прекрасно, или ужасно; другой или идеален, или недостоин (идеализация - обесценивание при обнаружении недостатков); я сам или всемогущ, или ничтожен...
-Склонность к различного рода зависимостям, поиск острых ощущений, неспособность усидеть на месте, потребность куда-то бежать и что-то делать,
- иногда тяжелые нарушения пищевого поведения,
- Склонность к эмоциональной зависимости от партнера; партнер не важен и не интересен как личность, он нужен как опора или ресурс. Ревность, подозрительность, контроль выливаются в агрессию.
Склонность к депрессии;
Сложности в восстановлении после стресса, утраты, расставания;
- магическое мышление: со всеми это случится - со мной нет; причинно- следственная связь, очевидные законы бытия на меня не влияют (сяду пьяный за руль - ничего не случится, я - не все...).
Непринятие неизбежности смерти, своего возраста и пола (ключевые признаки).
Очень важно: подростки и молодые люди до 25 лет в большинстве своём попадут под это описание, но в их случае такое состояние является практически нормой в силу гормонального шторма и с высокой долей вероятности смягчится при взрослении. Так что хотите увидеть пограничника - посмотрите на подростка :). А вот людям старше корректировать своё состояние придется принудительно (если оно их беспокоит, конечно).
Итак. Это были базовые принципы пограничного состояния, которые характеризуют всех пограничников, включая нарциссов.
Принципиальная разница между ПРЛ и НРЛ в том, что нарциссу нужна опора в виде высокой оценки и похвалы, а пограничнику - опора в виде заботы и принятия. Эта разница дает крен развития характера в разные стороны.
Различия
Как видит мир, другого человека и себя
Главная тема пограничника - оставленность и опора в жизни. Нужен кто-то, кто будет рядом, заботиться, выслушивать, желательно круглосуточно. В своей потребности принятия эгоистичен, не видит личных границ и потребностей другого человека, поэтому в отношениях с ним тяжело. Самооценка нестабильная, то завышенная, то сниженная (в зависимости от ситуации).
Нарцисс мыслит оценочными категориями сильный-слабый, большой - маленький, а главная тема тема его жизни - самооценка, уважение и достижения;
- другой человек - ресурс, либо полезен, либо нет.
-высокого мнения о себе, часто безосновательно (внешность, интеллект, достижения, иногда всё сразу); не переносит критику.
Внешность и первое впечатление
У пограничника внешне заметна неуравновешенность, бунтарский, неформальный внешний вид; пирсинг и татуировки, следы порезов на руках. Могут производить впечатление неуверенных и замкнутых, или наоборот, слишком раскованных и "громких" людей.
Нарцисс носит маску обаяния и уравновешенности (у него действительно эмоций меньше иногда их приходится изображать). В отличие от пограничника, заморочен на ухоженной внешности (особенно это заметно у мужчин). В начале общения производят впечатление очаровательных, успешных и приятных людей. В общении используют манипуляции.
Самоповреждения
Пограничник использует пирсинг и татуировки, чтобы заявить о своей индивидуальности, причиняет себе боль, чтобы почувствовать себя живым или из чувства вины, чтобы наказать себя;
Нарцисс не будет демонстративно наносить на тело что либо социально неодобряемое, наказывать себя ему не за что (чувства вины нет), но мучения и боль позволяют получить выброс адреналина, избежать скуки и приблизиться к идеалу. Их мучения - спорт до изнеможения, например, или анорексия, или просто строжайшая диета, или резкое разрушение отношений (адреналин и душевная боль - это близко обоим типам).
Склонность к суицидальным мыслям
У пограничника присутствуют периодически,
у нарцисса - в период депрессии после нарциссической травмы, если разрушилась часть грандиозной конструкции (неудача в бизнесе, например).
Профессиональная реализация
У пограничника обычно не складывается, не может "найти себя"; часто меняет вида деятельности (идеализируется профессия, а потом пропадает интерес и появляется новое увлечение), что не даёт успешно социализироваться, построить карьеру;
у нарцисса с карьерой и работой всё более чем в порядке (или было в порядке до определенного возраста) - ведь это база его грандиозности, а вера в свою исключительность позволяет достигать карьерных высот. Ради достижения успеха, идеала нарцисс может быть очень упорным и дисциплинированным.
Отношения
Пограничник: частый саботаж отношений, тревожно-избегающий тип привязанности, зависимость от партнёра, эмоциональный шторм и периодическая агрессия, которые партнёру сложно выдержать; хотя, если близкий человек терпелив и заботлив, отношения могут быть долгими;
- у нарцисса избегающий тип привязанности (не только у нарцисса, пожалуйста, без паники!); но ему нужно несколько партнёров, которые дают разные ресурсы - невозможно отказаться от чего-то. Кто-то дает эмпатию и энергию, кто-то стабильность, кто-то является нарциссическим ресурсом (им можно гордиться, хорошо смотрится рядом), а ещё очень важны эмоциональные качели (адреналин) и интим; а кто-то холодный и недоступный, как родитель, и нужно завоевать и сломать. Все ресурсы важны, нужно поддерживать все связи.
Одиночество
Пограничник переносит с трудом; нарцисс иногда любит побыть один.
Брак
Пограничнику сложно сохранять отношения долго, брак возможен, если найден очень терпеливый, готовый заботиться партнёр - это сложно.
У нарцисса со стороны личная жизнь выглядит вполне благополучно: символический брак, дети, всё как положено. На самом деле в семье он может и не жить постоянно, а беспорядочные связи и перверзии старательно скрываются.
Эмоции
Пограничники чувствительны, эмоциональны, эмпатичны, могут быть добрыми, любить животных; из-за страха быть оставленными ревнивы, подозрительны, периодически агрессивны. Способны испытывать чувство вины, быть искренними и благодарными.
Нарцисс: основные эмоции - стыд, зависть и нарциссический гнев - может не выплёскивать словами (постарается избежать прямого конфликта), но внутри будет разрываться от боли. Отыграет в действиях, спланировав месть. Отсутствует эмпатия, благодарность и чувство вины.
Терапия
Люди с ПРЛ опасны больше для себя. Им нужна медикаментозная терапия, они деструктивны и тяжелы для других, но не могут это регулировать. Понимают, что им нужна помощь, но в психотерапии им сложно удерживаться долго.
Люди с НРЛ сознательно разрушают других, не испытывая сочувствия; в медикаментозной помощи чаще нуждаются их жертвы, чем они сами (до момента нарциссической депрессии). В терапию в период грандиозности (когда всё хорошо) они могут прийти по настоянию близких или из-за проблем в отношениях, после нарциссической травмы - с депрессией.
Как я уже писала, пограничное расстройство редко встречается в чистом виде и обычно смешано с каким-то еще, часто - с нарциссическими чертами; например, у человека все признаки ПРЛ, но еще звучит тема самооценки и "кто из нас сильнее".
На мой взгляд, нарциссы более опасны (особенно первертные) тем, что их разрушительные качества скрыты от глаз, воздействие манипуляциями избегает сознательной части и без препятствий проходит в бессознательное человека, что гораздо хуже.
Как общаться
Если расстройство личности у близкого человека и избежать общения невозможно (что желательно), то общаемся бережно.
Пограничнику нужно ваше внимание, забота и эмоциональное включение. Нарциссу нужно ваше уважение и похвала, полезна эмоциональная сдержанность.
Общие правила:
Не критикуйте; определите границы своего участия в их жизни и удерживайте эти границы.
Чтобы сохранить себя рядом с таким человеком, важно помнить:
я в этом не виноват,
я не могу это изменить,
я никак не могу на это повлиять.
Записаться на консультацию можно здесь
Обо мне, стоимость консультации:
Психопаты и социопаты/ как распознать и общаться. Хладные среди нас часть1