В основе застревания в любовной травме всегда лежит механизм избегания. Психика не хочет погружаться в болезненный опыт прошлого и старается защититься от возможного попадания в те эмоции.
Как это выглядит в жизни:
- “Я никому никогда не доверюсь, потому что все обманывают и предают.” Человеку страшно заново кому-то поверить и раскрыться, потому что есть опыт болезненного обмана. Лучше избежать чего-то подобного и вообще не вступать ни в какие близкие отношения.
- “Я хочу отношений, но проходит два-три месяца и мне становится скучно, я ухожу.” У человека одновременно присутствует желание быть в отношениях и страх близости. Когда отношения подходят к стадии большей близости, то он пугается дальнейшей перспективы и заканчивает их. Страх может выражаться в скуке, отвращении, раздражении и т.д.
- “Я помню свою первую любовь, храню ей верность.” Человек отгораживается от возможного нового опыта через идеализацию прошлой любви. Вроде бы он любит, но на самом деле он боится рискнуть войти в другие отношения.
- “Всех нормальных разобрали!” Человек пытается рационализировать свои неудачи в любви и объясняет таким образом себе и окружающим почему не складывается личная жизнь вместо того, чтобы увидеть какой вклад вносит он в непостроение отношений.
- “Я никому не нужен, я совершенно неинтересный человек” Человек заранее капитулирует, чтобы даже и не пытаться делать усилие над собой по вызыванию интереса со стороны другого.
У избегания много разных лиц, но основа одна - не пойти в близость, чтобы не получить опыт боли, как было когда-то.