Худею на дефиците калорий с 27 февраля с 82-х кг.
За три месяца ушло 12 кг лишнего веса.
- Итог дня
Физическая активность:
Ходила в поликлинику, посещала кабинеты для получения санаторной путёвки.
Баланс КБЖУ: Хороший
- Меню дня
Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода.
Завтрак:
Обед:
Ужин: банан.