(пост про законы психики и счастливую жизнь)
Однажды Курт Левин, один из основателей социальной психологии, обедал в кафе со своими учениками, среди которых была и миловидная Блюма Зейгарник.
Великий психолог устроил эксперимент. Он попросил официанта вспомнить заказ, который сделали несколько клиентов за соседними столиками.
Официант абсолютно точно перечислил все заказанные ими блюда.
Тогда неугомонный психолог попросил того же сотрудника проделать то же самое, только с заказами клиентов, которые уже расплатились.
Увы, в этот раз официант не смог точно вспомнить, что заказывали эти посетители.
В свое оправдание официант сказал, что для него эта информация уже неважна.
Спутница гуру социальной психологии Блюма Зейнгарник тогда предположила, а потом на экспериментах получила подтверждение, что незаконченные действия или ситуации мы помним гораздо лучше чем те, которые завершены.
Если ситуация для нас важна и по разным причинам не завершена, то возникает психологическое напряжение, которое должно быть снято. В противном случае психика будет нас возвращать к этому незавершенному действию.
Эта закономерность в последствии легла в основу гештальт-терапии, которая подтвердила, что человеку важно обретать целостность через завершение значимых ситуаций или задач.
Какой прок нам от этого знания?
Во - первых, ситуации которые мозг прочитал как незавершенные (обиды, поражения, травмы) могут всплывать в ответ на похожие обстоятельства.
Например, ситуация из прошлого: паренька незаслуженно, НЕСПРАВЕДЛИВО наказали родители или в драке он не дал сдачи - записалась в архив памяти. Потом уже повзрослевший мужчина в ситуации на работе вспыхивает и чуть ли не дерется из-за НЕСПРАВЕДЛИВОГО по его мнению распределения квартального бонуса.
Во-вторых, незавершённое действие держит психику в напряжении, что может проявиться в другой деятельности или постоянно воспроизводиться в сознании вплоть до навязчивых мыслей или психосоматических расстройств.
В-третьих, данный феномен известен весьма давно. Великолепной иллюстрацией тому является сказка «Тысяча и одна ночь», в которой Шахерезада Ивановна рассказывала шаху часть истории и неожиданно обрывала ее, чтобы остаться в живых.
У товарища шаха не складывалась завершенная картинка, он не знал, чем закончится история. Любители сериалов, наверняка, вспомнили, что этим трюком пользуются многие телевизионщики, обрывая картину рекламой или не доводя серию до логического завершения.
Возможно ли извлечь пользу из знания этой закономерности каждому из нас?
- "Конечно!",- скажу я.
В одном из следующих постов я обязательно сообщу вам, дорогие читатели, как извлекать огромную пользу из стремления нашей психики к завершённости.
#психология #саморазвитие