Одиннадцать месяцев назад в мою дверь постучался ревматоидный артрит...
Что я испытала..?
Шок..? Нет. Страх..? Нет. Отчаянье..? Нет. Разочарование..? Нет.
Я просто не приняла болезнь!!!
Зато полностью переосмыслила свою жизнь и поменяла приоритеты!
Да, бывают моменты, когда к горлу подкатывает ком и хочется разреветься. Но я списываю это на женские прихоти, влияние лекарств и тараканы в голове. У девочек так бывает...
Всех приветствую на моём канале!
Для тех, кто заглянул впервые, меня зовут Елена, 44 года.
Диагноз серопозитивный ревматоидный артрит, активность 1стадия, 2 стадия.
Бегун-любитель, участвую в забегах. В своей возрастной категории на дистанции 10 км, 15 км в Беларуси занимаю первые, вторые места.
В беговом плане сентября пробежать Минский полумарафон.
Медикаментозное лечение получаю 7 месяцев. С июля поставили на учёт в поликлинике по месту проживания. С этого момента каждые три месяца контроль ревматолога. Теперь я под присмотром у двух ревматологов: в больнице и поликлинике.
Наверное повезло...
Главное чтобы не получилось, как в пословице: у семи нянек-дитя без глаза...
Лечение.
- С января, еженедельно колю дома МТХ, десятка. Первоначально препарат водила по субботам, но из-за соревнований с июня перенесла на воскресенье.
- Принимаю фолиевую ежедневно, кроме дня мтх.
- В январе и феврале прокапала две биокапельницы _тоцили_зумаб_а. С марта препарат заменили на ил_си_р_у. Введение только через госпитализацию, каждые 14 дней. Оба препарата воздействуют на иммунную систему, пытаясь изменить ход течения заболевания.
Ревматоидный артрит - иммунное заболевание.
- Июнь, июль принимала витаминный комплекс. С середины августа перерыв на два месяца.
- Массаж стоп мячом делаю ежедневно.
- Ну и конечно физкультура, ходьба, плавание и бег.
Выписка препаратов.
До постановки на учёт выпиской препарата занимался терапевт. Теперь этим заведует ревматолог. Рецепт бесплатный. Препарат наконец-то выписали сразу на три месяца.
Ревматолог предложила ещё и бесплатный рецепт на обезболивающие препараты, но я отказалась. Обезболивающее принимаю очень редко. В июле не принимала.
Прошлый раз писала о том, что после введения _и_лси_ры_чешется и опухает плечо. Поговорила с доктором. Причина установлена)
Препарат нельзя вводить всё время в одно и то же плечо. Обязательно необходимо чередовать! И с мтх то же самое!
А я бестолковая, мтх колола в одно плечо, а ил_си_ру в другое🙆 Выделила каждому препарату по плечику)
Физическая нагрузка в июле.
Бег. Набегала за месяц 353 км, тренировались 27 дней.
Плавание. Часы показывают почти 4000 метров, но в открытой воде я не всегда подключала программу. В реальности гораздо больше)
Ходьба. В среднем за месяц получилось 20 046 шагов в день.
Силовы нагрузки увы минимизировала. Плечевые суставы наиболее пострадали от заболевания( Вернулась к 1,5 кг гантелям. Оставила отжимания (10 раз, каждое утро), планка (одна минута), пресс, приседания.
Анализы.
Информацию по анализам буду вести в табличной форме. Не любит платформа медицинскую тематику. Да и самой будет удобно отслеживать тенденцию.
В табличке будут только те показатели, которые периодически выше нормы и не радуют)
По июлю скаканул холестерин, вернулся к отметке марта. И по-прежнему высоковаты печёночные факторы. Но доктор говорит, что не критично, и урс_ок_а_бс не назначил. Контролируем дальше.
Общее состояние.
Самочувствие в июле отличное. Обошлась без обезболов.
Лечение переношу хорошо!
Хочу ещё раз отметить, что всё действительно только в нашей голове!
Прошлый раз писала про состояние ломки перед мтх и _ил_си_рой.
Так вот,
в июле введение мтх и забег, к которому я готовилась год совпали. Думать о болезни, ломке, или о чем-то ещё совершенно не было времени. Все мои мысли были заняты подготовкой к забегу, самим забегом, ещё и челлендж вклинился и хорошая погода для плаванья в озере!
В тот день об уколе я вспомнила только после десяти вечера. И то не я, а муж, который его же мне и колит)
И не поверите ничего ни ломало, ни крутило. Чувствовала себя прекрасно!
А в тот день я пробежала 18 километров в три этапа: 2 км до старта, 10 км на забеге, 6 км вечером челлендж. Три часа гуляла по городу после забега. А вечером ещё и отплавала в озере метров 500.
Еще раз убеждаюсь не нужно отчаиваться, не нужно поддаваться панике, замыкаться в себе и концентрироваться на заболевании! Нужно жить полноценной жизнью, общаться, ценить каждую минуту!
Жизнь на самом деле замечательна, если её замечать)
Всем зд❤️ровья!
Подписывайтесь, чтобы не теряться!
Пишите!!! Всегда рада общению и Вашим👍!
О болезни и моём лечении можно почитать в подборке ⬇️