Что такое аюрведа?
Аюрведа — это древняя система индийской народной медицины. Название произошло от санскритских слов «аюр» (жизнь) и «веда» (знание), что означает «знание жизни».
Аюрведа основана на предположении, о том, что человеческое здоровье зависит от баланса между телом, разумом и духом. А болезни, соответственно, возникают из‑за разбалансировки. Чтобы выздороветь, человеку необходимо снова вернуть себя в состояние равновесия. Это достигается с помощью диеты, приёма лечебных трав, массажа, ароматерапии, занятий йогой и медитаций.
Чтобы узнать, какой именно дисбаланс переживает человек, и найти способ ему помочь, адепты аюрведического учения ориентируются на три основные «жизненные силы», или «телесные энергии» (на санскрите — доши).
Энергия Питта (Питта доша). Она связана со стихиями огня и воды. Считается, что эта доша контролирует эндокринную и пищеварительную системы. Люди, у которых преобладает энергия Питта, умны, вспыльчивы, подвижны, имеют средние размеры тела, сильный аппетит. Когда доша выходит из равновесия, человек становится гневливым, агрессивным, ревнивым. На телесном уровне это проявляется изжогой, проблемами с пищеварением, язвами, воспалениями, артритом.
Энергия Вата (Вата доша). Связана с воздухом и пространством. Внутри организма проявляет себя подвижными процессами, включая дыхание и кровообращение. Считается, что энергия Вата преобладает у стройных, эмоциональных, творческих людей с оригинальным мышлением, быстрой речью и памятью. Дисбаланс Вата доша приводит к тревожности, сухости кожи, болям в суставах, запорам, тревожным расстройствам, неуверенности
Энергия Капхи (Капхи доша). Связана со стихиями земли и воды. В аюрведе предполагается, что Капхи доша контролирует рост, силу, ширину груди, торса, спины. Люди с преобладанием этой энергии — крепкие, практичные, уравновешенные, спокойные,сентиментальные. А дисбаланс проявляется, в частности, ожирением, диабетом, проблемами с желчным пузырём, заболеваниями носовых пазух.Такой человек становится жадным и ленивым
