Красивая грудь – это гордость любой женщины. И самомассаж груди это та методика, которая может помочь сделать бюст еще более привлекательным, а главное – здоровым. Однако многие принципиально отвергают такую возможность, утверждая, что самомассаж груди – это запретная манипуляция. Хочу сегодня поговорить с вами о том, как на самом деле обстоят дела с массажем груди и насколько он в действительности полезен.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день!
Скажу честно, я долго думала, писать эту статью или нет, т.к. предвижу много высказываний на тему, что грудь нельзя трогать. Да, на самом деле «классический» массаж относит любые манипуляции с грудью в разряд запрещенных. Мол, любое разминание и энергичное растирание этой зоны наносят серьезный вред.
Вот только все это приемы для работы с мышцами, друзья! И потребность в массаже груди есть у большого количества женщин по разным причинам, от эстетических, до психологических и физиологических. Если у вас есть хоть малейшие сомнения – воздержитесь от самомассажа груди! И перед тем, как что-либо делать вы должны получить разрешение у своего врача. Я же высказываю свое личное мнение и делюсь своим собственным опытом по поводу самомассажа груди и не навязываю его вам.
Что такое самомассаж груди
Вы знаете, я часто хожу на массаж и интересуюсь этой темой. Многие массажисты избегают зоны груди (я понимаю почему: они не знают вашего исходного состояния, не знают, можно или нельзя вам делать массаж).
Самомассаж молочных желез – это комплекс очень мягких и бережных воздействий, направленных на укрепление и поддержание здоровья груди, и окружающих грудь тканей и мышц.
Именно грудь особенно нуждается в самомассаже, и вся суть самомассажа груди в том, чтобы активировать правильное кровообращение, микрокровообращение и лимфоток! А уже дальше, это по цепочке запустит другие положительные изменения:
· Укрепление связок и увеличение тонуса грудных мышц
· Предупреждение появления растяжек на коже и очищение пор
· Улучшение работы сальных и потовых желез
· Коррекция и поддержание красивой формы
· Возможность избежать лактостаза во время кормления
· Поддержание здоровья молочных желез и предупреждение появления таких заболеваний как мастит и мастопатия
Почему самомассаж молочных желез действительно необходим
Женская грудь это очень сложный механизм потоков, кровеносных и лимфатических сосудов в жировой и фиброзной ткани и поэтому основная польза от самомассажа – это конечно предотвращение застоя лимфы и нормализация правильного тока лимфы.
В нашей жизни и без того много факторов, которые провоцируют застой лимфы – и общая загрязненность среды, и тугие бюстгальтеры со вставками-косточками, и долгое нахождение в вынужденной позе за компьютером, и нервные напряжение, и курение. А учитывая, что грудь является частью нашей репродуктивной системы – крайне важно, чтобы все токсины, шлаки и продукты переработки вовремя покидали область молочных желез!
И еще один маленький бонус: самомассаж груди помогает снять стресс и напряжение, поскольку в это время, как и при любом другом массаже в организме будет вырабатываться окситоцин – гормон хорошего настроения и самочувствия.
4 главных правила самомассажа груди:
1. Перед тем, как приступать к самомассажу, обязательно проконсультируйтесь у своего врача!
2. Непосредственно перед массажем нужно помыть руки и обмыть грудь – кожа должна быть чистой
3. Во время самомассажа не должно быть никаких неприятных, а тем более болезненных ощущений, поэтому лучше всего делать массаж с маслом
4. После самомассажа нужно обязательно сходить в душ, во-первых, чтобы смыть массажное масло, а во-вторых, это дополнительно ускорит кровообращение
И конечно для профилактики всех опасных патологий груди я советую регулярно выполнять лимфодренажную гимнастику для груди по утрам. Потому что по статистике, более 60% всех случаев онкологии груди были выявлены именно в процессе самомассажа!
Дорогие мои, если вы хотите позаботиться о здоровье и красоте своего бюста, то у меня для вас есть простой, но эффективный комплекс Самомассажа груди. Вы можете приобрести его сейчас по специальной цене – всего за 1000р! Для этого вам нужно написать мне на WhatsApp «САМОМАССАЖ ГРУДИ» по номеру +7-915-482-45-87
Заботьтесь о себе и любите свое тело! А с вами была Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!