Иногда на консультациях люди говорят о появившейся после отказа от алкоголя эмоциональной нестабильности и плаксивости.
Плаксивость - это нормальное явление в начале трезвости и это никак не связано с вашей "крутостью". По сути слезы - это природный механизм психологической разрядки, своеобразный "душ для души" и принимать его время от времени полезно.
Многим внушили что мужчина не должен плакать, проявлять эмоции, много говорить, злиться и т.д., якобы это является признаком мужественности.
На самом деле такое хроническое подавление эмоций и направление энергии не во вне, а внутрь себя ведет к конверсионным расстройствам и тяжелым хроническим заболеваниям.
Проявляйте свои эмоции (экологично), выпускайте пар и не создавайте внутри себя избыточный потенциал по принципу скороварки т.к. это и есть накопление срыва.
Подробно о работе со стрессом и эмоциями в аудиокниге "Равновесие"
https://clck.ru/34WfXs
