С таким запросом на сессию ко мне пришла Валерия. И не она одна. В начале практики такой запрос был одним из самых частых. Валерия рассказала, что хочет построить отношения с мужчиной, в которых её понимают, слушают и слышат, где она может быть абсолютно свободна во всех проявлениях, понята и принята.
Валерия хотела найти не только мужчину-единомышленника для отношений, но и круг близких друзей-единомышленников. Отличная цель, не правда ли? Но было одно большое и жирное НО! Валерия не видела никакой ценности и интереса в том, чтобы общаться с людьми, знакомиться, ходить на свидания, искать этих людей.
В ходе работы, мы с Валерией выяснили, что на контакт с людьми ей мешает идти самокритика, неуверенность, неустойчивая самооценка, страх неопределенности и неизвестности. Валерии, в принципе, трудно выходить в людные места, она чувствует себя неуверенно, постоянно волнуется, хорошо ли выглядит, всё ли делает нормально. Её самый большой страх выглядеть в глазах других неуместно и глупо.
Каждый раз, когда она приходит на очередное свидание или пытается заговорить с успешными людьми, которые ей интересны, внутри есть ощущение, что она просто их не вывезет. Из-за этого Валерия не чувствует себя принадлежной к коллективу, выбирает не тех парней, которые действительно нравятся, а тех, что попроще.
Она никак не может уйти из найма, найти себе близких по духу друзей. Не может выстроить истинную глубокую близость и привязанность. Всё это негативно сказывается на её ощущении полноценности жизни, довольства и счастья. Валерия чувствует себя одинокой и нереализованной.
Валерия в итоге зашла в мою двухмесячную программу. В программе, мы с помощью подходящих именно ей техник, заменили негативные установки о себе и мире на позитивные. Валерия заметила своего внутреннего критика и научилась с ним договариваться. Научилась идти в контакт с людьми не из позиции самохейта и обесценивания себя, а из самодостаточности и зрелой позиции.
Мы также проработали её речевые стратегии, прописали чёткие критерии партнёра и друзей. Валерия заработала первые деньги на своём проекте и начала ходить на свидания.
Когда мы поработали над её конструктивной self-коммуникацией, Валерия начала себя больше ценить, принимать. И когда это произошло, ей стало проще выходить в коммуникацию с людьми, теперь она общалась не из позиции ниже, а из позиции равенства. В программе Валерия научилась выдерживать свои чувства и делать из них топливо для достижения своих желаний. Крутые результаты?
Перестала откладывать проблему, надоело ходить по кругу и она пришла ко мне. Как и всем нам, ей было страшно выйти из зоны комфорта, пойти в эту неизвестность… Но Валерия очень хотела быть свободной и довольной, хотела удовлетворить все свои потребности.
Эта девушка из тех, которые не согласны на меньшее, не согласны жить серо и уныло из-за своих страхов и деструктивных паттернов поведения. Валерия не стала откладывать, и благодаря своей смелости, научилась выстраивать правильную коммуникацию с собой и другими людьми, благодаря чему начала исполнять свои мечты, одну за другой.
Многие девушки на полном серьёзе убеждены, что искать/делать никого/ничего не нужно и всё по волшебству в жизнь придет само. Эзотерики называют это “притянуть”, рассказывают, как нужно проработать свой прошлый опыт и прошлые жизни/отпустить обиды/ быть готовой и всё случится…
Но стоит мне задать вопрос людям, которые в это верят, как они тут же теряются и злятся. А вопрос такой: “Если всё так и устроено, то где твои результаты, дорогая? Где твои “притянутые” люди и исполненные мечты? А нету… Но у женщины, которая принесла тебе эту идею есть? А, ну, если, у неё есть, то тогда, конечно, стоит в это верить и продолжать в том же духе!”
Каждый раз, когда не можете достигнуть своей цели/мечты задайте себе вопрос: “А как долго я придерживаюсь этой стратегии достижения и этих убеждений?” И если долго, меняйте стратегию, ваша точно не работает, проверенно временем.