Сыну почти 5 месяцев. Месяц назад я писала, что у него формируется режим сна и бодрствования. Теперь он спать предпочитает в определённое время, а не хаотически.
Весь месяц у него было 4 дневных сна. Один длинный, больше 2 часов. И 3 коротких сна - 30, 40 минут и 1 час. Примерно так.
Короткие сны неудобны для меня, вообще ничего не успеваю сделать. Даже сама поспать не успеваю, потому что ещё и по дому дела нужно сделать. (длинный сон с 10:30 до 12:30, и мне вроде спать рано, и дела не сделаны; а короткие сны это и не сны вовсе, для меня. Только заснешь - уже подъем)
Были нюансы и с кормлением. Костя просыпался чётко через 3 часа, чтобы поесть. И днем, и ночью. При этом ел меньше 10 минут. Делаю вывод, что не очень-то он и голодный был. Просто привычка.
Последние дни Костя стал просыпаться ночью. Это меня совсем не устраивает. Решила менять режим под удобный мне.
Поискала в интернете. Нашла режим с подъемом в 7 утра и сном с 21 часа. 3 дневных сна по 2 часа, 2 часа бодрствования. Кормление через 4 часа, сразу после пробуждения. Это важно. Костя если просыпается и не поест, то не в настроении, ноет. А если поест, то жизнь прекрасна. Кормление перед сном - это не его вариант.
Вчера был первый день нового режима. В целом всё получилось. Первый сон Костя проспал весь и собирался спать дальше. Я его разбудила, покормила, жизнь стала прекрасна.
Во второй сон Костя проснулся через 1,5 часа. Спал на балконе, как и с утра. Забрала, держала на руках ещё 30 минут. Сын дремал.
На третий сон я сделала ошибку. Даже две. Я решила, что мы выйдем погулять, а Костя поспит. Мы вышли на улицу, встали у дома. Костя сразу заснул.
У дома дул сильный ветер. Минут через 20 я решила уйти в соседний двор. Как только коляска поехала - Константин проснулся.
Костя категорически против укачивания. Если его укачивают, он кричит и выгибается. К коляске это раньше не относилось. Но в последние разы мы гуляли во время бодрствования. Он мог во время прогулки 1,5 часа не спать и смотреть по сторонам.
В соседнем дворе я пыталась его уложить в стоящей коляске. Но он соглашался спать только на руках, и только если я стою. Как только я садилась, он просыпался.
Выйти на улицу было ошибкой номер раз. Второй ошибкой стал поход в соседний двор. Надо было также уложить его на балконе.
Часть ночи Костя спал хорошо. Проспал 6 часов между кормлениями. Просыпался один раз, но есть было рано. Не стала кормить. Покормила в 5:40, и он решил, что можно встать. Я не разрешила. 30 минут повозился и уснул. Надо было всё же кормить, когда просыпался.
В целом мне новый режим понравился. С 9 до 13 часов, пока сын спал и играл, я успела поработать и поесть приготовить. Потом сама часик поспала, во время второго сна. Затем разбирала рабочие поверхности на кухне от всякого хлама. И в шкафах прибралась. Несколько месяцев этого не делала. 😊
Будем привыкать к этому режиму.
Продолжение:
Спасибо за Ваш лайк! Подписывайтесь на канал - будем расти вместе!