Причины, которые могут мешать этому: 🍭САХАР добавляете в чай или кофе. Попробуйте уменьшить количество ложек. ⠀ 🥤 СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА В ней содержится много сахара, который откладывается в жировые запасы ⠀ 🍟 ВРЕДНЫЕ ПЕРЕКУСЫ Старайтесь делать полноценный прием пищи. ⠀ 🥑 В РАЦИОНЕ НЕТ ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ Это касается не только авокадо. В салаты добавляйте оливковое масло. ⠀ 🛋️ ВЕДЕТЕ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Физическая активность помогает уменьшить жировую прослойку, а так же сделать ваше тело более упругим и подтянутым. ⠀ Какой из пунктов вам откликается? пишите в комментариях 👇🏻 .
Причины, которые могут мешать этому:
🍭САХАР
добавляете в чай или кофе. Попробуйте уменьшить количество ложек.
⠀
🥤 СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА
В ней содержится много сахара, который откладывается в жировые запасы
⠀
🍟 ВРЕДНЫЕ ПЕРЕКУСЫ
Старайтесь делать полноценный прием пищи.
⠀
🥑 В РАЦИОНЕ НЕТ ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ
Это касается не только авокадо. В салаты добавляйте оливковое масло.
⠀
🛋️ ВЕДЕТЕ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Физическая активность помогает уменьшить жировую прослойку, а так же сделать ваше тело более упругим и подтянутым.
⠀
Какой из пунктов вам откликается? пишите в комментариях 👇🏻 .