Таки на одной мотивации не уедешь. 🚴
Мотивация помогает вдохновиться и начать действовать. И конечно она поддерживает, особенно если она основана на истинных ценностях. И не смотря на то, что они общеизвестны, у каждого они свои. 👐
А если мотивация поверхностная, что частенько бывает. Например желание постройнеть может казаться истинным, а при исследовании оказывается например, что лишний вес на самом деле даёт ощущение безопасности и оберегает от лишнего внимания противоположного пола. И никакая мотивация тогда не поможет сбросить лишний вес.
Почему?
Энтузиазм постепенно гаснет, плюс доброжелатели вокруг всячески добавляют масла в огонь. "Ну что? Ну как? Получилось? А почему ты думаешь, что получится? А когда будут результаты? "
Да и сам организм ни за что не отпустит как в примере с весом лишние кг, пока реально не убедится, что "худеть" это лучше. )) А это уже работа с мышлением.
Что же делать, чтобы продолжать?
Включить в свою жизнь самодисциплину.
Я честно не люблю это слово, не люблю рутину и всякого рода постоянные однотипные действия.
Но!
Как говорится гениальность - это 1% таланта и 99% труда.
Мне понравилось правило Бенджамина Франклина:
1. Вводите новые привычки по очереди, только после того как одну освоили берите следующую.
2. И конечно если у вас что-то не получается, не отчаивайтесь, приходите на коуч сессию и мы с вами разберём что и как и придем к вашим целям легко вместе.☺️
Реми❤️
P.S: И конечно если у Вас есть:
🤷♂️ неразрешенные вопросы и желание их разрешить
✨ или Вы хотите добиться больших успехов в карьере, отношениях, бизнесе
🤦♀️🤦♂️ или желаете настроить гармонию в душе либо с партнером
Запись на онлайн встречу через whatapp: +7 931 373 17 42