Устойчивость даёт представление о себе. Каждый раз, когда я вижу, как раскачивается лодка, в которой многие находятся, и я в том числе, начинаю шевелиться ещё больше.
Видя то, что происходит, хочу и могу повлиять на то, что в моих рамках, в моей зоне компетенций.
Нет, это не про спасение всех и вся.
Это про то, что именно я могу сделать, в конкретных реалиях жизни, чтобы придать больше устойчивости.
Мои ценности как психолога заключаются в сохранении здоровья, нормализации состояний, в создании внутренних опор, в помощи другим людям, в адаптации к быстроменяющемуся миру.
Когда человек попадает в определённую среду, то ему необходимо как-то начать адаптироваться в этой среде и взаимодействовать с другими, и на это уходят силы и ресурсы психики.
Теперь я окончательно поняла, для чего у меня родился этот проект "Шапку надень", очень метафорично выглядит сейчас название.
Особенно сейчас, когда инфо шум просто зашкаливает. Наденьте Шапку, чтобы перестать слышать весь шум, и наконец-то