Зашла сегодня в комментарии к видео и прочитала: "Какие у вас кривые зубы, срочно к ортодонту".
Улыбнулась своей неидеальной улыбкой и почему-то вспомнила, как болезненно раньше реагировала на подобные мнения.
Меня действительно злило, когда кто-то тыкал меня в мои недостатки, портилось настроение и хотелось срочно что-то сделать с собой.
Хотелось стать идеальной, чтобы ни один человек не мог найти во мне изъян🤷🏼♀️
Как часто каждый из нас сталкивается с такими же комментаторами из окружения.
Какие замечания цепляют вас?
Похудеть надо? От прыщей избавиться? Нос большой? Волосы жидкие? Не сутулиться? Улыбаться чаще? Вести себя сдержано? Не махать руками? Не плакать по пустякам? Быть взрослее? Быть общительней? Замуж выйти? Работу нормальную найти? Стать женственней? Быть ответственней?
Кто ваши главные критики?
Партнёр? Мама? Папа? Бабушка? Друзья?
При этом эмоционально цепляют только те замечания, которые ты сам в себе видишь.
Т.е. сначала сам себе сказал, что это неправильно, а потом тебя бесит, когда кто-то тыкает в это носом. Стыдно становится за себя, такого неидеального🤷🏼♀️
Когда нет устойчивой самооценки, то любая критика выводит из себя❗
И тут есть два аспекта:
🔹Нарциссическое желание быть идеальным человеком. Завышенные требования и бесконечный процесс улучшения себя. Хочется стать ещё лучше, ещё идеальней.
🔹Невротическое желание угождать другим, делать все, лишь бы окружающие были довольны. Никто не должен думать обо мне плохо.
И жизнь превращается в один сплошной невроз и погоню за идеальностью😐 Веду себя не так, как мне хочется, а так, чтобы всем было хорошо.
С зубами то что?
Если вернуться к моим зубам, то я вообще много лет не улыбалась, лишь бы никто не заметил, что улыбка неидеальная. Это была невротическая реакция - угодить другим, сдерживая себя.
Потом была нарциссическая реакция - я пошла в клинику и сказала: "Готова на всё, лишь бы моя улыбка стала идеальна".
Ортодонт отказалась ставить брекеты, сказала, что у меня идеальный прикус, а небольшую неровность зубов можно исправить всего лишь двумя винирами.
И вот я уже сижу на консультации по установке виниров. Это было год назад. И в процессе понимаю, что сейчас иду на поводу у своей нарциссической части.
Хочу спилить и разрушить здоровые зубы, наклеить пластины, навсегда стать заложником стоматологов и создать себе кучу возможных проблем и осложнений в будущем.
И РАДИ ЧЕГО? Чтобы иметь идеальную улыбку🤦🏼♀️
Понимаю, если бы у меня были показания, прикус неправильный, зубы сломанные или кариес. Но разрушать свои здоровые зубы, которые просто немного отклоняются из ряда...
В общем, вышла из клиники с тотальной любовью к своим неидеальным зубам, которые прекрасно выполняют свои функции, не создают проблем и не требуют постоянного внимания.
И теперь меня вообще не трогают подобные мнения.
Да, немного кривые, зато мои любимые❤️
И каждый раз, когда я ем яблоко или грызу морковку, признаюсь им в любви😀
Что делать?
Самое интересное: пока ты не нашёл опору внутри, пока стесняешься себя, другие люди всегда будут недовольны тобой.
Это считывается автоматически плюс накладываются проекции, кажется, что всех беспокоит твой изъян:
💭Он так сделал, потому что... (подставьте свой "изъян")
И даже если ты станешь идеальным, все равно найдутся те, кто захотят тебя изменить.
Если принимаешь качество, то тебя больше не раздражает мнение других на этот счёт. Понимаешь, что это твоя жизнь и живешь её так, как хочет главный человек в твоей жизни - ТЫ❤️