Что такое ограничивающие убеждения мы разобрались. Даже чего-то выловили (ведь выловили же, да?).
Опять встает всё тот же извечный русский вопрос: «А делать-то что? Что делать-то?!»
Тут все не так просто. Сидите за столом. Вы – с одной стороны, («а я маленький такой, унесет меня прибой»). Напротив вас – ваше убеждение, зверюга, как глобус – что вдоль, что поперек. Вы ее кормили очень-очень долго и целенаправленно.
– Здорово, хозяин!
– Здра-а-аствуйте (блеющим срывающимся голоском).
Вот теперь можно и поговорить.
Раунд 1. «Ты с какого района? Откуда ты взялось на мою голову?»
Обычно вы даже не помните, кто вам такое сказал. А если сказал, то когда и кто? Можно ли доверять этому человеку? Или он преследовал свои цели, а вас тут и рядом не стояло?
Раунд 2. «Кто твоя крыша? Что за тобой стоит?»
Стоит за ограничивающим убеждением, скорее всего, наш страх во всем его многообразии и великолепии. Страх физической боли и страх социальных (коммуникационных) потерь. И какой у вас? Покопайтесь, покопайтесь.
Раунд 3. «Какой мне с тебя профит?»
Наши ограничивающие установки не так бесполезны, как может показаться на первый взгляд. Они как батарейка, у них есть минусы, а есть и плюсы. Поищите. Запишите свои находки в две колонки: почему это круто и почему это вредно иметь такое убеждение.
Раунд 4. «А можно такой же халатик, только с перламутровыми пуговицами?»
Если польза невдолбенная, но и вреда – выше Лахта-центра, то, может быть, есть способы получить то же самое, но другими путями? Напрягите-ка свои серые клеточки, как завещал великий Эркюль Пуаро.
Раунд 5. «Кванто коста?»
Сколько и чем придется заплатить, если вы (а) так и будете идти на шлейке вашего ограничивающего убеждения и (б) откажетесь-таки от него? Улучшится ли ваша жизнь?
Ну и главный аргумент, о котором я уже говорила в предыдущем посте: «Ноу пэйн – ноу гейн!»
Если нет доказательств правильности вашего убеждения, сразу фтопку его.
«Один раз случилось» – это не доказательство.
«Так принято» – это не доказательство.
«А мне один мужик в пабе сказал» – не доказательство (если без аргументов). Не забывайте себе об этом напоминать. 🤍
