Так считает известный врач Александр Мясников.
Врач Александр Мясников назвал несколько привычек, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунитет, сообщает «Общественная служба новостей».
Одной из таких привычек служит плотный завтрак. Также врач призвал заниматься гимнастикой, а после этого принимать холодный душ. Внутреннее состояние тоже способно отразиться на здоровье: Мясников советует «не забивать голову тревогами» в течение дня.
Ранее мы сообщали, что кардиолог рекомендовал пить воду, чтобы снизить риск тромбоза.
