🤷🏼♀️ Может я кого-то разочарую тем, что я люблю веселиться , общаться с друзьями и делать это шумно, весело с вином, шампанским и "вкусняшками", но вот я такая. 💃 Обычная! 🙌🏻 Но при этом я знаю как Сохранить лицо и восстановить тело после мероприятий, позволяя себе ....🥂🍾💥
---------------------------—
💆🏼ДО ВЕЧЕРИНКИ👸🏼
Чтобы подтянуть личико и выглядеть на все 💯 даже если Вы с "корабля на бал" , то необходимо выделить себе минимум 30 минут на лицо
🔹делаем экспресс-комплекс для тонизации мышц лица (акцент на губы и раскрытие глаз) + накладываем маску на лицо, если надо- патчи под глаза
🔹Делаем вакуумно-баночный самомассаж-гимнастику по кремовой маске или маслу (банками) или Скульптурный массаж по жирному крему, кремовой маске или маслу (без банок)
Создаём экспресс-лифтинг, скульптурируем личико, тонизируем кожу, придаём свежесть , напитываем лицо, разглаживая мелкие морщинки.
🔹Наносим макияж. На проработанном лицо ляжет ровнее, уйдёт меньше декоративной косметики, которая не "поплывет" в процессе вечеринки и не будет сушить лицо, подчеркивая мелкие недостатки и морщинки. —--------------------------—
🤦🏻ПОСЛЕ ВЕЧЕРИНКИ💃
Вот тут самое интересное и важное, так как надо "сохранить лицо" во всех смыслах этого слова😂
🙌🏻Занимаемся Лицом и Телом, а точнее внутренним состоянием органов и систем , так как именно процесс токсемии будет отражаться именно на лице в виде: отечности, помятости (см.отечность) синяков, высыпаний, обезвоживания и мелких морщин.
🔹 после вечеринки Правило 1 - снять макияж! Именно так... для всего организма стресс: нарущение режима, каблуки , интоксикация спиртным и ещё на коже "пакет" из тоналки/пудры/пыли/пота. Очищение и пусть на это хватит сил 100%!
❗️❗️Следующий день проводим Детокс и помогаем своему организму❗️❗️
🔹Восстановление жидкости- в течении всего дня прием жидкости выше нормы. Никакой синтетической газировки!
🔹Восстановление кислотно–щелочного баланса и избавление от токсинов - минеральная вода 0,5-1 л (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости) .
🔹 Витамины - алкоголь разрушает в организме витамины При похмелье важно восстановить витамин С (нейтрализация токсинов) - пара таблеток шипучего витамина С или аскорбинка
🔹В день после вечеринки я устраиваю "разгрузочный день" - только на воде и травяных чаях (многие травы с мочегонным эффектом , убирает застой жидкости) Кому тяжело - кушаем нетяжёлую пищу. 🍏Хорошо смузи и фреши. Отлично принимать продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу для восстановления электролитного баланса, а также овощи и кисломолочные.
🔹Противоотечные техники для лица и тела , помогаем организму "очищаться" + Маска на лицо + покой
👉🏻Если лицо сильно пострадало после "веселья" - можно сделать сокращённый вариант баночного самомассажа
🔹 Очень помогает - баня/сауна (негорячие 50-60 град для усиления потоотделения и обменных процессов ) или другие гидропроцедуры - душ, плавание
🔹 Покой! Дайте организму время восстановиться после "стресса"
💯После вышеописанных мероприятий Вы будете звездой любой Вечеринки , как ДО так и ПОСЛЕ
🎉Делитесь своими рецептами , как подготовиться или восстановиться 🍾💃💃
31 мая в 19 часов проведу открытую лекцию на тему «Квартет молодости и Треугольник здоровья - теория и практика ДЛЯ ВСЕХ»
И открою возможность зайти в мой Клуб Молодости с подарками и спец ценой. Его я открываю раз в 3 месяца.
Поэтому не упустите шанс и не потеряйте еще 3 месяца из своей жизни