Некоторые люди ежедневно готовят и употребляют однообразные привычные для них блюда, однако, это не совсем правильно.
Дело в том, что наш организм нуждается в получении в достаточном количестве жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов.
Наше питание должно быть разнообразным и сбалансированным - такой рацион благоприятно влияет на внешний вид, физическое и эмоциональное здоровье.
