Рассказывает врач невролог Касаурова Ксения Сергеевна.
Каждый из нас сталкивался с этим ужасным ощущением, когда не можешь ни на чем сосредоточиться из-за того, что постоянно дёргается глаз.
Такое явление называется доброкачественная миокимия, или в простонародье “нервный тик”.
Термин “доброкачественная” означает, что чаще всего это не опасно и проходит без лечения.
Самые частые причины такого состояния - недостаток сна, стресс, переутомление, долгое пребывание за монитором компьютера. А также миокимию могут спровоцировать кофеин или алкоголь. ЧТО ДЕЛАТЬ?
В первую очередь изменение образа жизни: отдых, сон, умеренные физические нагрузки, избегание стрессовых ситуаций, уменьшение потребления алкоголя и кофе.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ?
Если миокимия сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, болезненность, нарушение зрения или другие сопутствующие симптомы или при сохранении подергивания века более 2 недель.
Если ваши друзья делятся с вами рекомендациями “Попей афо