Как успокоить своего ребенка и настроить его на позитивную волну перед ЕГЭ, рассказала детский психолог Яна Лейкина.
Психолог отметила, что взрослые могут поддержать ребенка своим вниманием.
Перед экзаменом стоит отправиться на совместную прогулку, например в парк. Родители могут поделиться своими историями о сдаче экзаменов. Крайне важно расслабить ребенка и помочь ему снять «гиперзначимость» этого момента.
В день экзамена утром стоит помочь ребенку собраться: приготовить ему завтрак, одежду, собрать сумку.
Кроме того, родителям самим нужно перестать нервничать, чтобы их состояние не передалось ребенку, передает «Радио 1».
В свою очередь психолог Оксана Конева посоветовала школьникам не пытаться зубрить всю ночь перед экзаменом. Гораздо важнее хорошенько выспаться накануне сдачи, передает издание argumenti.ru.
26 мая почти 150 тысяч школьников по всей России сдают первый Единый госэкзамен, передает ОТР. В день старта ЕГЭ запланированы контрольные испытания по химии, литературе и географии.
ЕГЭ — это всегда стрессовое событие как для детей, так и для взрослых. Как успокоить ребенка перед экзаменами и повысить его стрессоустойчивость, «Вечерней Москве» рассказал доктор психологических наук, профессор Илья Слободчиков.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Три важные составляющие: психолог Наумова рассказала, как правильно отдыхать от работы
Дачные войны: пять причин, по которым ругаются соседи, и как решить спор по закону