Ещё один девайс в наш спортивный арсенал.
Вообще я не покупаю ничего уже давно спонтанно и "лишь бы было", "авось поможет". Стараюсь не покупать. Потому что вот недавно разгребала завалы этих супер нужных для Гриши вещей...
Это сильно отрезвляет. Когда видишь горы того, что в итоге не понадобилось... Или было нужно пять минут в обед.
---
Поэтому к покупкам супер нужных штучек для Гриши отношусь аккуратно.
Когда мы начали заниматься по курсу "Революция тела" Джиллиан Майклс (да, я достану вас, дорогие мои читатели, этой темой, предупреждаю), то стало очевидно, что нужно три вещи: гантели, кроссовки и длинный эспандер.
1. Гантели.
Теоретически их можно было заменить бутылками с водой. Но это очень неудобно.
Поэтому сразу я зашла в наш спортивный магазин и приобрела вот такие килограммовые гантели.
Спустя полтора месяца понимаю, что нужны ещё. Уже по 2 кг.
Это было верное приобретение. И стоили они рублей 250. Они прорезинены. Очень удобно держать.
2. Кроссовки.
Тут я сомневалась. Да, нужны вроде как для прыжков. А вроде как и не нужны...
Я начала заниматься без кроссовок и всё было нормально.
Гриша тоже начал без и вроде как нормально.
И делали мы это около месяца.
А потом я таки обнаружила подходящие кроссовки в местном магазине по доступной для нас цене.
И вот уже кроссовки у нас есть.
Что могу сказать.
На мой взгляд, кроссовки в данном случае нужны не столько для прыжков, сколько для баланса. Очень много упражнений в тренировках на баланс. И вот, балансировать проще в кроссовках, чем голой стопой, прозаически площадь больше.
3. Длинные эспандеры.
Они пали последними)))
В начале я приобрела резинки для фитнеса.
Они были в ближайшем магазине, мне показалось, что смогу заменить.
Месяц показал, что нет, не могу. Никак. Эспандеры нужны. Именно длинные.
На Озоне их можно найти рублей тоже за 250-300.
Я приобрела на 4 кг (сопротивление). Нужно было бы попроще. 4 кг тугие.
---
Итог.
Если кто-то вдруг озаботится тренировками Майклс "Революция тела", то да... гантели (я бы посоветовала сразу два разных веса), кроссовки и экспандер - это то, что надо. Они там не случайно.
Конец.