Перфекционизм?

Огромная проблема у нас на сегодняшний день.

Во время занятий ребёнок устал, надо сделать перерыв.

Но…. Ребёнок НЕ МОЖЕТ остановиться, бросить всё и отдохнуть.

То есть, умри, - но выполни намеченное. Какая-то болезненная установка у моей дочки.

Как это выглядит. Делаем задание. Я рядом, помогаю. Всё нормально.

Но вот вижу, что у дочки стали напрягаться руки и ноги, перестала отвечать на вопросы (не слышит?), делает ошибки. Очередная ошибка подливает масло в огонь. Всё усугубляется. Напряжение растёт. Я всё вижу, но про отдых БОЮСЬ заикнуться. Знаю, что это вызовет тут же бурю.

Но продолжать в таком духе занятие НЕЛЬЗЯ.

Я говорю. Тихонько.

-Надо отдохнуть.

Она.

-Нет!!!! И тут же начинается …..

Мне ничего не остаётся, как насильно прекращать учёбу и ждать, когда буря утихнет.

Дочка продолжает орать и настаивать, что НАДО доделать. Тут же вспоминает про всё то, что мы планировали на следующую неделю. Развлечения. Цирк.

(Страх?, что если задание не сделает, то цирка не будет?)

Я сумбурно ей отвечаю, что БУДЕТ цирк, но сейчас мы просто отдохнём. В цирк мы обязательно пойдём на следующей неделе. Но она, как будто не слышит меня… опять про цирк… Откуда у неё такие понятия и страх, что если она не сделает задание сейчас же, сию секунду, то всё…. Конец света….

Если СРАЗУ просить отдохнуть, как только увидела, что сейчас бабахнет, то бабахнет тут же. Поэтому, немного оттягиваю,…надеюсь.… Но нет…., без вариантов.

Обговаривали с ней не раз, что если человек устал, он должен отдохнуть. Приводила в пример лесорубов, строителей. Слушает, соглашается. Но как только… доходит до реальных событий. Всё идёт по одному сценарию.

Дочь вымоталась после истерики, не доделав задание – спит. А я пишу этот пост, в мучительной надежде найти решение этой проблемы.

Сама себя спрашиваю каждый раз и сейчас. Что же делать?

И, похоже, у нас один выход.

Видимо, надо чётко обозначить временные рамки. Записать на бумаге и повесить на видное место.

Занятие 10 минут по таймеру, потом перерыв 5 минут. И точка. Чтобы не пропустить этот момент перехода в жуть.

Попробую.

P/S

В википедии нашла.

Перфекциони́зм в психологии — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут; что несовершенный результат работы не имеет права на существование.

В рамках психотерапии достигаются следующие задачи: разрушение иллюзорного представления о себе и достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле, а также выявление и устранение тех причин, по которым перфекционизм образовался в принципе….