Добрый день всем заглянувшим!) 😍💐
После большого количества вкусняшек я снова решила пересмотреть своё питание. Продолжаю считать каллории, мне так проще держать себя в норме)
Всё записываю в приложении, очень удобно.
На завтрак первого дня яичница с лавашом, сыр, помидором и цикорий. У мужа тоже самое. Дочка кушала оладушки банановые.
На второй день на завтрак сварила пшеничную кашу с сыром. К чаю половинка зефирки. Всегда включаю сладенькое, чтоб не стресовать!) 🤪
На обед сварила гречневый супчик, добавила кусочек чёрного хлеба) оба дня кушали этот супчик)
На ужин первого дня захотелось рыбки. Приготовила запеканку рыбно-овощную. Не ожидала что так вкусно получится, рецепт нашла на ютубе. Часто смотрю девочек которые худеют и мотивируюсь у них)
Запеканку ели с овощным салатом.
На ужин второго дня мне захотелось шаурмы. Посмотрела рецепт Пп шаурмы и вот, вся семья довольна!) 🤪 состав у всех один и тот же, только соусы всем разные готовила) все остались довольны)
После вкусного ужина пошли гулять. У нас в соседнем дворе проводили день двора. Там аниматоры, программа весёлая и потом показ мультика под открытым небом. Дочка старшая хорошо повеселилась! Но мультик смотреть не стали, сожрали мошки, в этом году их очень много!)
Вот так у нас проходи эти дни) 🌷😛