ТЕСТ НА НЕЗРЕЛОСТЬ

Для того, чтобы понять в каком «месте» вы не дозрели, предлагаю пройти тест. ⠀
⠀
Каждый пункт из ниже перечисленных может приводить к невротическом расстройствам и депрессиям. ⠀
⠀
Почему? ⠀

Потому что если человек нуждается в постоянном одобрение других, то скорее всего он не сможет действовать так, как считает нужным и в какой-то момент его внутренний конфликт вскроет невроз. ⠀
⠀
Подберутся обстоятельства, возникнет напряжение, эмоции, переживания, что приведёт к расцвету невротического расстройства.
⠀
Если вы в неврозе, то все уже произошло, ставьте + если видите подходящий вам пункт, рекомендую плотно им заняться. ⠀
⠀
Чем больше плюсов, тем сильнее невроз и наоборот. ⠀
⠀
🔲Нуждаюсь в постоянном одобрение родных/окружающих. ⠀

🔲Не имею своего мнения. ⠀
⠀
🔲Живу чужими убеждениями и взглядами.

🔲Считаю, что всегда всем всё должна.
⠀
🔲Считаю, что все должны делать так, как я считаю правильным, потому что мое мнение самое верное - я умная и справедливая, другие не очень.
⠀
🔲Постоянно сравниваю свои успехи и себя с успехами других. ⠀
⠀
🔲Живу в прошлом или будущем, в настоящем практически не бываю. ⠀

🔲Не могу себя обеспечивать, завишу от родителей/мужа. Не знаю чего хочу, к чему стремлюсь. ⠀
⠀
🔲Нахожусь там где нужно, не там где хочу, живу не свою жизнь. ⠀

🔲Часто испытываю вину перед родными/окружающими. ⠀
⠀
🔲Боюсь потерять свой статус, быть не успешной.
⠀
🔲Завишу от партнёра/детей/родителей эмоционально. ⠀
⠀
🔲Сливаюсь с другими людьми, часто беру ответственность за то, что происходит в жизни других. ⠀

🔲Подавляю свои переживания. ⠀
⠀
🔲Боюсь своих эмоций. ⠀

🔲Не умею строить диалог, как взрослый человек. ⠀
⠀
🔲Практически всегда всем и всеми недовольна. ⠀

🔲Не знаю где мои личные границы. ⠀
⠀
🔲Не чувствую, где границы других людей - часто перегибаю палку. ⠀

🔲Не осознаю свои потребности, часто заедаю стресс. ⠀
⠀
🔲Предпочитаю молчать и не высовываться, чтобы не вызывать гнев. ⠀

🔲Не знаю, как поддерживать себя, все время нуждаюсь в ком-то. ⠀
⠀
🔲Бегу от ответственности, боюсь её как огня.

🔲Избегаю дискомфорт.

🔲Контролирую себя и других, больше всего на свете боюсь потерять контроль.
⠀
🔲Не чувствую себя в безопасности ⬇️

📌 Что делать с пунктами, которые обнаружили? Работать!

Снижать значимость,менять точку зрения, учиться гибкости мышления, пробовать доверять, заземлиться, идти в новое, отстаивать границы... Одним словом - ДОЗРЕВАТЬ. Задача приблизить себя к более расслабленному состоянию.

Приблизить - это значит что-то останется, но это перестанет управлять вашей жизнью и приводить к неврозу.

Сколько пунктов насчитали?

Курс "Из невроза" - https://ps-orlova.ru/iznevroza

Мой Instagram https://instagram.com/ps_orlova

Мой Telegram-канал https://t.me/ps_orlova

Моё сообщество в VK https://vk.com/ps_orlova