В жизни бывают ситуации, когда человек длительный период ничем не занят (не работает и не учится). Сложнее всего приходится тем, кто вдобавок еще и не имеет никаких хобби. Давайте разберемся, чем же можно заняться, если у тебя нет никаких дел или обязанностей.
1. Создай правильную рутину. Ложись спать и просыпайся в определенное время, например, ложись в 22:00, а вставай в 6:00. На этот раз уже не подойдет отмазка в стиле "У меня так много дел, я не могу рано ложится спать".
2. Познай себя. Ты - это единственный человек в мире, который будет рядом с тобой от рождения и до смерти. Поэтому крайне важно быть в гармонии с самим собой. Начни записывать в тетрадь все свои мысли. Абсолютно все. Не думай, что это кто-то будет оценивать, это же только твой блокнот, его никто не увидит. Перестань включать на фоне информационный мусор. Если тебе действительно интересно видео/фильм
/сериал, то отводи специально время для того чтобы посмотреть его. А во время бытовых дел (уборка, принятие ванной, готовка и тд) позволь себе побывать в самом интересном месте - в твоих мыслях. Порой мы даже и не замечаем, как начинаем разгонять в голове яркие события, если не давать волю таким порывам, то нервная система спасибо не скажет.
3. Если у тебя нет хобби, то это отличный повод начать его искать. Главное не заставлять себя полюбить то или иное занятие. Делай то, что нравится. Попробуй порисовать, покататься на велосипеде, полепить из глины или пластилина, почитать, повязать, приготовить сложное блюдо. На самом деле интересных увлечений так много, стоит лишь расширить свой кругозор)
