Когда-нибудь чувствовали зависть? Смесь ревности, злости, неудовлетворения, когда кто-то оказывается в чём-то лучше.
Почему это происходит?
Человек злится, когда кто-то лучше его в чем-то, если есть неуверенность и неудовлетворенность собой.
Если использовать зависть, как стимул, то можно многое достичь.
Однако, чаще всего сравнение себя с другими бьёт по чувству самоуважения и убеждает в том, что вы-то недостаточно хороши.
Так как зависть — плохое чувство, как заведено в обществе, то придумали белую зависть. Якобы она добрая.
Но зависть хоть белая, хоть чёрная это всё равно сигнал, что в вашей жизни что-то не так, как вам хочется.
Чувствуя зависть человек может себя стыдиться, винить, злиться на себя и на других, иногда это доходит до ненависти.
А как известно, негативные чувства большинство людей не умеют перепроживать. Они их подавляют.
Но, нет хороших или плохих чувств, они все нам нужны для чего-то.
Их необходимо осознать, дать им время и выразить.
Если чувствуете, что негативные чувства всё чаще портят вам настроение, то в первую очередь перестаньте себя сравнивать с другими. У каждого человека свой путь и свои достижения. Вместо того чтобы злиться, постарайтесь сублимировать эту злость в поиск способов получить то, чему завидует. Посмотрите, что вы можете извлечь из опыта тех, кому завидуете и используйте его, чтобы развиваться и становится лучше.
Идеальных не бывает!
Смотрите на себя в прошлом.
Учитесь новым навыкам, нарабатывайте опыт и воплощайте свои желания в жизнь. Если вы будете работать над собой, то однажды ваше желание станет реальностью, а вы станете вдохновением для других. Хотя, может кто-то будет завидовать вам, и только он решит будет это для него мотивацией или разрушающим чувством.
В заключение, хочу сказать:
✨Не оправдывайте свою злость на других, принимайте свои эмоции и используйте их, чтобы делать свою жизнь и мир лучше. ✨
Уважаемые читатели, поделитесь размышлениями, пожалуйста🙏
Что думаете о зависти?
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел/ватсап +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru