Как в песне группы «Комсомольск - Все, что я умею» Где иронично описывается «собирание надежд разочарованных взглядов» Рекомендую эту группу и песню кстати.
Ты должен отдыхать, ты должен стараться, должен быть самим собой, должен расслабится и отпустить, должен стать хорошим человеком, должен выражать чувства, должен успеть и тд и тп. В мире столько правил, по сути человек уже рождается в пространство сотканное и системы ожиданий, правил в которые нужно встраиваться и которые нужно соблюдать.
Ребёнок должен идти в школу, должен получить образование, должен стать семейным человеком, должен реализоваться в профессии, этим долгом вечно тыкают в лицо, и затем говорят что ты кому-то что-то должен, семье, обществу, государству, хотя по сути, навряд ли вы брали что-то в долг, в вас скорее всего этот долг пихали и заставляли верить что это ваш выбор.
«В тебя вложили силы и деньги, а ты неблагодарный, не делаешь как мы хотим» - это же простая наглая манипуляция, только такая на длительную перспективу, разве нет? Я думаю если человеку что-то дают без его полного согласия, то требовать после возвращения каких-то дивидендов как минимум неприлично и глупо, а как максимум нагло, бесцеремонно и унизительно.
Нет, я не хочу саботировать привычную картину мира и общественный устрой, просто есть некие неосознаваемые психологические закономерности, которые приводят к ментальным проблемам, «загонам», паникам, тревогам, депрессивным настроениям и хочется эти закономерности подсветить, чтобы была возможность у людей что-то с этими закономерностями сделать. Яж психолог, и моя задача, и мой выбор, помогать людям жить их лучшую жизнь и иметь возможность выбирать как к чему нам относиться.
Дак вот, когда в нас разочаровываются, я уже вижу это разочарованное лицо, уголки губ тянется вниз, середина бровей вверх, этот выдох, ну вы наверняка представляете, мы чаще почему то реагируем неким желанием тут же оправдать разочарование, показать - «Ну неееет, я не такой плохой каким вы меня видите, я хороший, давай докажу». Корень такой «угоднической» реакции в нестабильной или заниженной самооценка, или неверии в то, что я хороший безусловно и мир вокруг тоже хороший. Мы словно натренированы реагировать быть хорошими для других. А пробовали ли вы быть хорошими для себя в первую очередь?
Я подумал о необычной реакции - радоваться, когда в вас разочаровываются. Возможно это выглядит как-то деструктивно и глупо. Типа, вы ребёнок мама пришла домой, вы не помыли посуду как она вас просила, вы ее разочаровали, она грустит и злится, раздосадована, а вы радуйтесь - полный сюрреализм и невоспитанность, словно издеваетесь. Или начальник говорит что разочарован в вас, и думал что вы сделаете лучше его поручение - а вам радостно от этого. Скажите ведь, выглядит правда странно и отталкивающе? А если попробовать примерит эту радость разочарования? Погрузится в неё как в тёплую ванну с пеной, попробовать ей насладится и отдаться этому расслабленному радостному состоянию?
Для меня тут ещё важный вопрос не в том как это сделать, а главнее Зачем? Поделитесь в комментариях вашими размышлениями зачем возможно это нужно или не нужно? Будет здорово если опишите вашу позицию, очень интересно.
Я не хочу всегда по жизни радоваться любому разочарованию во мне, но хочу научится это делать, тк думаю в некоторых ситуациях это очень хорошо и нужно мне. Дак вот, зачем радоваться разочарованию в вас?:
- Разочарование снимет долю ожиданий от вас, дарит вам больше свободы действий, непосредственности и больше возможностей для жизни соответственно.
- Радость в целом переживается куда лучше чем стыд, вина, напряжение и самоненависть - а следовательно лучше настроение, меньше нервов. А больше нервов - это больше кортизола, а переизбыток кортизола - это воспалительные реакции в организме и истощение, ну а дальше сами можете представить перспективы для соматического здоровья.
- Разочарование это сладкий яд для обоих сторон, это как ядовитая колючка с галлюциногенным ядом, которая порождает дивный приятный мир в голове, отравляя и убивая организм. И иногда я думаю неплохо вытащить эту колючку, да красивая картинка распадётся и вы встретитесь с реальностью. Тут выбираете вы - как в матрице - красная синяя таблетка. Живете в мире грёз и на вас паразитируют или живете в реальности, зато самостоятельны и сохраняетесь свои ресурсы.
Вообщем такие вот размышления. Буду рад если у вы сможете поделится вашим небольшим откликом и комментарием к данной статье🙏🏻 Спасибо что прочитали, хорошего вам дня✨