Мне очень захотелось это понять. Стала выяснять. Одни думают, что жир выходит через кожу с потом и поэтому тренируются в пищевой пленке и пьют мочегонные препараты. Другие считают, что жир превращается в мышцы. Но самое распространенное мнение — жир покидает тело, превращаясь в энергию. Что же из себя представляет жир? Тело сохраняет избыток питательных веществ в виде жира, превращая их в молекулы триглицерида, состоящие всего из трех атомов — углерода, водорода и кислорода. Когда человек худеет, триглицерид, участвуя в окислительных процессах, распадается на составляющие — углекислый газ и воду. Это происходит под действием кислорода Углекислый газ покидает тело с дыханием. Вода уходит с мочой, пОтом и через дыхание. "Как показывают расчеты, при потере веса 84% жира превращаются в углекислый газ и покидают организм через легкие, а остальные 16% становятся водой." Таким образом, через легкие выводится основная часть жира. Представляете, оказывается при похудении мы просто выдых
Мне очень захотелось это понять.
Стала выяснять.
Одни думают, что жир выходит через кожу с потом и поэтому тренируются в пищевой пленке и пьют мочегонные препараты.
Другие считают, что жир превращается в мышцы.
Но самое распространенное мнение — жир покидает тело, превращаясь в энергию.
Что же из себя представляет жир?
- Цитата:
Тело сохраняет избыток питательных веществ в виде жира, превращая их в молекулы триглицерида, состоящие всего из трех атомов — углерода, водорода и кислорода. Когда человек худеет, триглицерид, участвуя в окислительных процессах, распадается на составляющие — углекислый газ и воду. Это происходит под действием кислорода
Углекислый газ покидает тело с дыханием. Вода уходит с мочой, пОтом и через дыхание.
- Цитата
"Как показывают расчеты, при потере веса 84% жира превращаются в углекислый газ и покидают организм через легкие, а остальные 16% становятся водой."
Таким образом, через легкие выводится основная часть жира.
Представляете, оказывается при похудении мы просто выдыхаем свой жир!
