Для начала давайте определимся с тем, что глубинное убеждение - это ключевое представления человека о себе и мире, абсолютное и обобщенное. Формируются такие убеждения еще в детстве, когда ребенок взаимодействует со значимыми взрослыми и получает представление о себе и мире, которые и становятся истиной на годы, а возможно и на всю жизнь. Такие укоренившиеся негативные убеждения могут сильно ограничивать деятельность человека и мешать жить.
Сегодня, я хочу разобрать фильм «Красотка на всю голову», который совершенно случайно недавно попался мне на глаза. Фильм 2018 года, рейтинг IVI 7,6.
История рассказывает о девушке Рене, которая мечтает сбросить вес и выглядеть как модель с глянцевой обложки. Именно для этого она ходит на занятия фитнесом, на одном из которых падает и ударяется головой. После травмы Рене начинает думать, что она получила идеальную внешность и стала неотразима, хотя на самом деле ничего не изменилось.
Предположу, что у Рене есть негативные глубинные убеждения вроде: «Чтобы быть успешной нужно быть идеальной» или «Любят только стройных», а может «Счастливыми могут быть только красивые». Только представьте, как ей живётся с этим всю её жизнь. Теперь же всё изменилось, она крутится у зеркала со словами «Боже, да я просто красотка!» и, по её мнению, становится достойна всего того, чего лишала себя из-за мыслей, что недостаточно хороша.
Она первая знакомится с симпатичным парнем в очереди, решив, что он на неё разумеется запал, ведь она неотразима и берёт у него телефон.
Она идет на собеседование в компанию, о которой всегда мечтала, но считала, что не соответствует. Начинает по-другому одеваться от мыслей, что её тело идеально и ей больше не нужно его прятать.
Я напомню, что окружающие видят Рене как и раньше, всё изменилось только в её голове.
Она первая звонит парню у которого взяла телефон и у них завязывается роман. Открыто предлагает свои идеи на работе, чем завоёвывает расположение руководства. И даже участвует в конкурсе бикини))
Её искренность, смелость и уверенность очень импонирует людям, даже невероятный красавчик бос проявляет к ней интерес. Она очень зациклена на том, что выглядит потрясающе, хотя подруги прямым текстом ей говорят, что им это неважно.
Как вы уже думаю и догадались, она еще раз ударяется и всё возвращается на свои места, она снова видит реальную себя в зеркале. Какого же было её удивление, когда она поняла, что для окружающих её внешность никогда и не менялась! Что всего этого она добилась лишь, думая о себе по-другому и разрешая себе попробовать.
ЗдОрово, что у Рене появился шанс развеять свои негативные убеждения!
А какие они у вас? От чего вы отказываетесь и на что не решаетесь, потому что считаете, что недостаточно хороши? Задумайтесь о том, что бы вы сделали если бы выглядели идеально? О том, какие возможности упускаете.
Помогу вам выявить и развеять ваши негативные убеждения в рамках консультаций, запись через сообщения WhatsApp/Telegram 89659873060.
С уважением и теплом, ваш психолог Ольга Кузьменко.
Автор: Кузьменко Ольга Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru