Подавленные эмоции приводят к болезням. Но как их выражать, если это может не понравится окружающим? Ответ очень прост: через творчество. Какие бы эмоции вы не испытывали: будь то гнев, обида, горе, страх и так далее, попробуйте выразить то, что вы испытываете.
В творчестве средств самовыражения предостаточно: это и музыка, и танцы, и живопись, и литература, и кинематограф и так далее. Не важно, какая эмоция, положительная или отрицательная, но чем она сильнее, тем ярче получится произведение искусства. Творчество невероятным образом развивает силу эмоционального энергетического центра, и человек учится направлять ту энергию, которая его разрушала (не важно, изнутри или же через отношения с окружающими) в созидательное русло. Да, возможно, в начале творческого пути вы не будете виртуозно владеть инструментами и техниками передачи эмоций, но вы ведь самовыражаетесь не для того, чтобы снискать славу великого деятеля искусства. Цель творчества в том, чтобы развить свой эмоциональный энергетический центр, оздоровить тело и психику и начать действовать на всю мощь энергии, стоящей за вами. Борис Пастернак написал:
Быть знаменитым некрасиво.
Не это подымает ввысь.
Не надо заводить архива,
Над рукописями трястись.
Цель творчества - самоотдача,
А не шумиха, не успех,
Позорно, ничего не знача,
Быть притчей на устах у всех.
Но надо жить без самозванства,
Так жить, чтобы в конце концов,
Привлечь к себе любовь пространства,
Услышать будущего зов.
И надо оставлять пробелы
В судьбе, а не среди бумаг,
Места и главы жизни целой
Отчеркивая на полях.
И окунаться в неизвестность,
И прятать в ней свои шаги,
Как прячется в тумане местность,
Когда в ней не видать ни зги.
Другие по живому следу
Пройдут твой путь за пядью пядь,
Но пораженья от победы
Ты сам не должен отличать.
И должен ни единой долькой
Не отступаться от лица,
Но быть живым, живым и только,
Живыми и только до конца.
Творческие виды спорта позволяют не только выразить свои эмоции, но и, благодаря тотальной концентрации внимания на процессе, могут остановить мыслительный процесс. Именно в такие моменты и происходит проблеск сознания, когда нас осеняют гениальные идеи или же мы можем осознать своё призвание. Творческие виды спорта помогают людям достигнуть той ступени эволюции, на которой личность становится индивидуальностью.