Попадая в мир непознанного, в поток новой информации картина мира начинает меняться сразу. Ты вдруг осознаешь, что все то, чему тебя учили на протяжении жизни, совсем не соответствует действительности. Как будто ты всю жизнь читал неправильную книгу, а правильная стояла на соседней полке. Первое время, человек чувствует некий подъем, расширение, но это лишь временный эффект, который довольно быстро сходит на нет. Причина же затухания этих ярких ощущений, заключается в том, что в процессе познания очень важно не уходить с головой только в теорию. Ведь если мы хотим научиться управлять автомобилем, то мы изучаем правила дорожного движения, устройство автомобиля, а потом обязательно приступаем к процессу вождения. Нам надо научиться управлять машиной, чувствовать габариты, пользоваться зеркалами и коробкой передач. И лишь освоив все это мы получаем права и становимся полноценными участниками дорожного движения. Так и в процессе самопознания и познания этого мира, очень важным является постепенное внедрение практики. Иначе все изменения останутся лишь в вашей голове и вашем мозгу, и никогда не проявятся в реальной жизни. Вы так и останетесь теоретиком, знающим все об автомобиле, но ни разу не садившимся за руль.
На сегодняшний момент практик существует огромное количество. В их выборе руководствуйтесь своими внутренними ощущениями. Я рекомендую попробовать разные, чтобы понять, что именно подходит лично для вас. Рассмотрите существующие направления духовного развития. Учитесь слушать свою интуицию и внутренний голос и тело. Возможно вам подойдёт
йога, или цигун, может вас увлекут динамические медитации, а, возможно, как и меня классические медитации. Свою практику я начала именно с них. И в дальнейшем пришла к выводу, что это был очень правильный выбор. Ведь в начале пути к самопознанию человек чаще всего испытывает недостаток энергии. Нам тяжело вставать по утрам, куда-то идти, постоянно присутствует желание полежать, а в конце дня, мы и вовсе ощущаем себя как выжатый лимон. Это прямые признаки отсутствия энергии (О том, куда она уходит, я расскажу в последующих статьях). Если вам знакомы эти ощущения, то классические медитации, скорее всего, на начальном этапе будут лучшим вариантом.
Так же хочу добавить, что по моим наблюдениям, медитации используют все, кто занимается духовным развитием, не зависимо от направления. Это стандартный инструмент который приносит очень хорошие результаты за довольно короткий срок при регулярном использовании. Освоив этот инструмент можно решить многие вопросы, избавится от не комфортных состояний, а так же наполниться энергией. Начинайте практиковать, и пусть ваша реальность начнет меняться уже сейчас!
Благодарю за внимание🙏🙏🙏.
Про процесс погружения в медитацию я расскажу уже в следующей статье.
Буду рада подписке и комментариям!