Каждый из нас сталкивался с ситуациями, которые вызывают определенные трудности.
Зачастую это позиционируется как "проблема". Однако действительно ли всё так?
Проблема выбора. Проблема двигаться дальше. Проблема достичь того, чего хочешь.
Кругом одни проблемы.
А теперь стоп. Подумай. Реально ли это так? Как сильно это влияет на твое моральное и физическое состояние?
Мы испытываем дискомфорт, когда хотим чего-то достичь.
Путь не всегда гладок, как хотелось бы, и нам нужно преодолевать определенные трудности.
Например: Мы хотим иметь красивое, стройное тело. Для этого нужно заниматься спортом. Этим не всегда
есть возможность заняться (работа, лень, другие дела, обстоятельства).
В этом и состоят трудности
Даже когда есть возможность, мы не всегда хотим идти в зал или встать с кровати.
Однако это не является проблемой.
Это испытание
Испытание для самого себя. Смогу ли я достичь того чего я хочу?
Что будет если я не достигну своих намерений?
Ответ: НИЧЕГО.
Оцените: Что я потеряю, если не займусь спортом? Умру ли я от этого? Отвернуться ли от меня окружающие
люди? Перестану ли я быть тем, кем был?
Ответ: Ничего и нет.
А теперь: Это реально проблема? Нет.
Преодолев себя мы столкнемся с моральной и физической болью. Моральной: не хочу, перенесу на потом,
приступить к следующему упражнению
Физической: работа мышц
Оценивайте ситуации
Иногда некоторые моменты не являются проблемами. Мы испытываем себя.
Преодолев моральную и физическую боль и достигнув намеченных стремлений - мы ощутим расслабление.
Моральное и физическое наслаждение, когда будем смотреть на себя в зеркале.