На весах 75,5 - отлично отдохнула в воскресенье)
Начала тратить зарплату. Этому, видимо, пора было случиться... Заказала очередной конструктор "Лего"... Пищалку (звуковой сигнализатор высоты) с Авито... Мебель...
Пищалку вот надумала. Раньше считала, что это не особо нужная вещь. Небольшой приборчик, вставляется в специальный паз парашютного шлема. Подаёт звуковой сигнал при достижении заданной высоты в свободном падении и под куполом. Но высотомер же есть, всегда посмотреть можно. Однако, пару раз прыгнув в двойке, а также попробовав в небе сделать сид, поняла, для чего пищалка. Легко увлечься. Заиграться. Ну да, когда летишь к земле со скоростью 200 км/ч. А тут пищалка тебе: "Пи-пи-пи, 1500 метров, пора выполнять разбежку". Или "пора переворачиваться на пузо и готовиться открыть парашют". В пищалках есть разные по громкости и интенсивности сигналы. В частности, сигнал "паника" (настраиваемый, чтобы его подавали, если, например, высоты 800 метров, а свободное падение продолжается) таков, что прям захочешь открыть парашют))) Саня, который опытный и классно пилотирует купол, делился впечатлениями)))
Кстати, по правилам, если прыгаешь фрифлай (например, сид) - пищалка обязательна. А я - нехороший нарушитель. Не единственный такой на дропзоне, конечно) Чем я занимаюсь в свободном падении - не особо проверяют. Если открылась не ниже заданной высоты.
Физкультура
Акробатика) Безымянный был рад меня видеть) Правда, сразу отправил на батут. Начать с базовых элементов, затем перешли в лонжу. В лонже долго и упорно прыгали сальто назад с места. Преподаватель понимает: как лифтёр, я могу на протяжении часа делать одно и то же упражнение, и мне не надоедает. Ему первому надоело)) Перешли к сальто вперёд с распрыжки. Хи-хи, зачем-то поинтересовался, боюсь ли я высоты. Но быстро сообразил)))
Дал задание походить на руках по акробатической дорожке. Не получалось. Настолько, что в одной из попыток сумела завалиться. По-плохому. Всё перепутала. Встала на руки. Смягчила локти, ибо так удобнее ловить баланс... и попробовала шагнуть. Поторопилась попробовать шагнуть. Левая рука, с присогнутым локтем, начала неудержимо сгибаться дальше... Время замедлилось, давая мне возможность убрать голову на грудь. И перекатываюсь на скруглённую спину... Встаю.
К чести Безымянного, он не показал особых признаков испуга. Сразу уточнил, живая ли. "Да я, вроде, голову же убрала?"- говорю. Выяснилось, его больше беспокоили колени. "А, ну да, зубы нынче дорогие, я знаю, поэтому лучше коленочки чуть раздвинуть". "Да скорее, нос. Лучше коленями по ушам проехаться",- заметил акробат.
Через несколько попыток ходьбы на руках, преподаватель сообщил, что ему надоело смотреть на эти страдания. "Давай бланш в лонже". "О. Круто. А что это такое?"- спрашиваю. Последовало потрясающее объяснение техники: "Сейчас с распрыжки, тебе надо будет сделать, примерно как ты в воздухе падаешь. Ира тебе покажет". Ира показала... один раз, и совсем не такое положение, как у парашютиста в свободном падении на пузе. Но - лезь в лонжу и давай делай.
Просто так переплюхнуться назад какпопало - я могу. Не особо поняв, что сделала) В итоге, плюс-минус разобрались... Бланш - это хорошенечко закосяченное сальто назад))) Голова тянется назад, за головой - всё тело, и ноги почти прямые, только пятки тянутся к тазу)) Было очень смешно раз за разом слышать от преподавателя: "Не бери группировку!!!" До этого два месяца было: "Возьми группировку!!" да "Возьми, пожалуйста, группировку"))) Ибо если я без лонжи, через его руку, на батуте прыгаю сальто и не беру группировку, а раскидываю руки, как парашютист в свободном падении, то страхующий культурно получает моей рукой по лицу))) И его не жалко: сам же заставил через руку прыгать, мне было страшно и не хотелось.
Бланш Безымянный аж сам показал. Несколько раз. На батуте. А я попросила, "прыгни, пожалуйста, помедленнее, а то я не очень поняла"))) Препод ответил, что прыгнет бланш ещё раз, только если я присяду 200+ кг))) Приводящие мышцы у него болят, наверное. Поэтому не очень хочет прыгать. 200+ присесть я могу... Но только присесть... И только один раз... Поэтому - прыгаем бланш как-нибудь так.
В конце Безымянный сообщил, что мной гордится о_О И отправил лазать.
На скалодроме присоединился. Заставлял лазать трассу, которую придумал для меня в четверг. Говорил, должна быть приятная, а в четверг трасса никак не лезлась. Напрочь. Списали на забитые руки. Тут... широчайшие забиты. Причём решительно непонятно, с чего. В прошлую пятницу подтягивалась. Узким обратным хватом, 5 подходов по 7 повторений. В субботу четыре раза уложила основной купол. Но опять, причём тут широчайшие. В воскресенье и вовсе валялась в виде тела.
Но Безымянный решил заставить лазать. Не помогало даже притвориться, что мишка дохлый. Выяснилось, из положения лёжа на матах - он может поднять меня за руки, даже если вообще не пробую встать (но и не сопротивляюсь). Панятна, раз уж так поднял - вопросы сняты, чапаем ещё раз пробовать лезть трассу. Елену Владимировну акробат спровоцировал залезть эту же трассу. Она залезла. Не с первой попытки. Сложность трассы оценила как 6В. Паша-альпинист тоже сказал, что 6В. Пашу-альпиниста Безымянный тоже подловил: "Смотри, какую я семёрку придумал, протестируешь?" Все пробовали залезть трассы, Безымянного обзывали извращенцем, а он сидел на матах и хохотал)
Я предложенную им трассу, в итоге, залезла... От старта и до финиша, но не совсем сама. Одно ключевое движение - Безымянный мной сделал. Опять разошлись во мнениях. Моё впечатление было: "Да ты меня тут просто поднял!" А преподаватель показывал один палец. Таким жестом, что, мол, "одним пальцем под поясницу поддержал, остальное ты сама".
По ходу разбора трассы, бросила, что и на пилоне с ним повисела бы. Если бы был пилон. Конечно, это не я такая бяка. Безымянный сам виноват. Первым упомянул пилон (моё движение на скалодроме ему, видите ли, напоминало пластику во время танца у шеста). И ранее показывал, как сорвал мозоли на ладонях, выполняя трюк на воздушном кольце. А кольцо и пилон - вполне себе близко валяющиеся снаряды... И совсем не обязательно подразумевают что-то неприличное.
Полезную еду ела?
Бананы
Себя в порядок приводила?
Потёрла пемзой мозоли на руках вечером
Книжку почитала?
Нет
Прибиралась?
Да, постирала шапку-шлем
Повышивала?
Да, "Остров Сокровищ")
***
Благоприятной всем рабочей недели)