Когда меня спрашивают о том какая диета наиболее эффективна, что можно есть, а что нельзя - то частенько этот вопрос ставит меня в тупик.🤷🏼♀️
1️⃣Во-первых, съесть вы можете все, что угодно.
2️⃣Во-вторых, если вы хотите иметь не только красивое, но и здоровое тело - забудьте слово ДИЕТА.
Диет существует огромное количество КЕТОДИЕТА, ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ, НЕТ САХАРУ, НЕТ МОЛОЧКЕ, НЕТ ЯЙЦАМ, НЕТ ГЛЮТЕНУ, ВЕГАНСТВО, ВЕГЕТАРИАНСТВО, ЛЕЧЕБНЫЕ ДИЕТЫ и куча чего еще.
💕Я всегда хочу, чтобы мои клиентки выносили главное от меня - что самое ценное у нас это здоровье. 😉 И для того, чтобы у вас было красивое тело не нужно голодать и ограничивать себя, важно на самом деле другое - СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ ПРИЕМА ПИЩИ. 🥑🍌🍒🍓
А диета, без назначения врача, только навредит вашему здоровью.👩⚕️
Я за рациональное питание. И хочу вам помочь сбалансировать ваш рацион. 🥰 С любовью, Ваш тренер.🫶🏻
#фитнес #персональныйтренер #ппмарафон #тренеронлайн #движениежизнь #правильноепитание #результаты #питание
