Почему так происходит? Когда начинаешь разбирать свою жизнь с психологом или с книгой, то и дело возникают такие фразы:
- это мама сделала...
- это мама сказала...
- это от мамы...
И в голове тогда возникает задача: ПРОРАБОТАТЬ свою маму внутри себя!
Это же логично! Если "проработать маму", то все наши проблемы решаться сами собой! Останется только с папой дорешать - и все!
Увы, так не бывает. Наша психика устроена несколько сложнее, иначе психоанализ состоял бы всего из трех учебников: "травмы от мамы", "травмы от папы", "травмы от первой учительницы и детского коллектива".
Почему так сложно? Потому что каждое событие из нашего прошлого разворачивается миллионом различных сценариев, где детские травмы становятся и ангелами-хранителями, и демонами.
На ЛитРес вышла мой триллер с встроенной психологической практикой сепарации. Там наглядно видно, как детские травмы превращаются в жизненные принципы героини и монстров.
Давайте на примере рассмотрим, почему так сложно расстаться с травмами:
Их сложно заметить. Детская травма становится частью защитного механизма, который много раз спасал нам жизнь. Кто самостоятельно откажется от доспехов и меча, которые сопровождают нас по жизни?
Увы, любой вояка скажет вам, что доспехи устарели. И их не стоит надевать, когда идете в магазин за хлебом.
Возьмем пример не из детства, а вообще из взрослой жизни. Например, женщина развелась. В первое время злость на бывшего помогает строить карьеру и быт. Негативные эмоции дают силы строить жизнь дальше. Но вот карьера построена, женщина и ее дети теперь в безопасности. Но она продолжает подстегивать свою злость, которая теперь больше мешает, чем приносит пользу.
Почему так сложно избавиться даже от травмы, полученной во взрослой жизни? Потому что это удобно! Схема работает, зачем ее выбрасывать?
Однако вдруг женщина вспоминает, какой был легкой и радостной внутри, когда была влюблена. И вот она уже начинает искать свою прошлую потерянную легкость, это заставляет ее обновить свои принципы.
С детскими травмами сложнее - мы ведь не помним, какими мы были до них. Они там, в фундаменте нашей личности зарыты. И порой кажется, что все наше творчество, наши навыки тоже базируются на боли.
И если не верить, что фундамент не разрушится, то возвращаться в детскую боль очень страшно. Но там еще есть кое-что, поверьте. Потому что основа фундамента - не боль, а любовь.