Доброго дня! Прошел уже месяц с последнего поста. Как оказалось, главное - это поставить себе цель. Я пофотографировалась. Раскошелились с мужем на фотосессию. Получилась семейная: я, дочь, муж. Потом покажу карточки. Начала худеть. Уже пошла вторая неделя, как я соблюдаю диету Дюкана. Ушло 4 килограмма. Продолжаю, не сдаюсь. Также я начала читать. Не каждый день. Но все-таки чаще, чем никогда. В общем, есть за что себя похвалить. Девочки, если у вас такие же цели, давайте объединяться и поддерживать друг друга. Новых личных целей себе не ставлю. Конкретизирую оставшиеся две. 1. Вернуть себе 60 кг и закрепить. Удерживать и стабилизировать вес. А то в последние несколько лет я худею, а потом набираю моментом. +/- 10 кг не очень хорошо отражаются на здоровье, как мне кажется. Понимаю, почему так происходит. У меня мало положительных эмоций в жизни, поэтому я получаю их из еды. Плюс заедаю стресс и неудовлетворенность. 2. Читать каждый день хотя бы по страничке. Нет, все-таки поставлю еще