Как работать в КПТ, жертвами домашнего насилия. Когнитивная ригидность жертвы.
Тест. Пример диалога с жертвой домашнего насилия.
Домашнее насилие - одна из самых страшных и варварских форм нарушения прав человека, которая порой вынуждает людей уезжать из дома и терять свою самобытность. Несмотря на скрытность этой темы в прошлом, многие знаменитые личности России, жившие в прошлом, были жертвами домашнего насилия.
Одна из самых известных жертв домашнего насилия среди исторических личностей России - Императрица Александра Фёдоровна. В 1817 году, после того как Александра Фёдоровна узнала о любовнице своего мужа, он начал ее избивать. Она страдала и прислушивалась к посредничеству своих друзей и знакомых, но вскоре решила жить отдельно от своего супруга, и сосредоточится на благотворительности.
Другая знаменитая личность, страдавшая от домашнего насилия - поэтесса Анна Ахматова. Ее муж Николай Гумилев был насильником - он пытался изнасиловать её сестру и стрелял в неё из револьвера. Николай Гумилев был обвинен в изнасиловании. В 1912 году он был арестован в Петербурге по обвинению в изнасиловании и многократном причинении телесных повреждений. Ахматова, как утверждают биографы, вынуждена была часто прятаться у друзей, чтобы избежать побоев.
Не меньше знаменита история с Анной Добровольской - конференц-секретарю ЦК КПСС. Она была жертвой насилия и травли со стороны своего мужа, а также крупных чиновников. Она стала первой официальной жертвой семейного насилия в СССР, вышедшей на публичную защиту женских прав.
Многие жертвы есть среди нас и часто не знают, как остановить насилие. В России жертвы домашнего насилия могут обратиться за помощью в таких организациях, как «Анна», «Сестры», «Русский Благотворительный Фонд помощи пострадавшим от насилия» и другие. Важно помнить, что жертва насилия не виновата в происходящем, и ей необходима поддержка и защита.
Жертвы домашнего насилия говорят.
«Он казался таким заботливым и внимательным, я не могла противиться, и согласилась выйти за него замуж.»
«Когда он впервые ударил меня, всё произошло так неожиданно, что я не смогла по настоящему оценить происходящее.»
«Прошло немного времени и он сильно избил меня. Я собрала вещи, и хотела уйти к родителям, но он ползал на коленях умоляя меня простить его.»
«Когда, в следующий раз он повалил меня на пол и начал пинать, я старалась прикрыть живот руками.»
«Родители не разрешили мне уходить от него. Сказали, что я сама виновата.»
КПТ для жертв домашнего насилия.
Одним из психологических методов, используемых для помощи жертвам домашнего насилия, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта форма терапии сфокусирована на изменении поведения и мышления человека и стремится помочь жертве насилия выйти из насильственной ситуации, а также развивать и укреплять механизмы защиты.
КПТ включает несколько стадий. Первая стадия - определение проблемы и установление целей. Терапевт помогает жертве определить, что именно происходит в ее отношениях и чего она хочет достичь. Цель может быть выход из опасной ситуации, разрыв отношений или работа над самооценкой.
Вторая стадия - работа с мыслями. Жертва домашнего насилия может испытывать неверие в себя и свои способности, поэтому терапевт помогает перевести негативные мысли в более позитивный ключ.
Третья стадия - работа с поведением. Перезаписывание негативных мыслей на новые не даст определенного результата, если человек продолжит вести себя так же, как и раньше. Таким образом, терапевт помогает жертве домашнего насилия устанавливать новые границы и говорить "нет" насильнику.
Четвертая стадия - консолидация достигнутых результатов. Терапевт помогает жертве оценить ее достижения, добиться лучшего упорядочения в своей жизни и продолжать использовать механизмы защиты, на которых она так долго работала.
Когнитивная ригидность при работе с жертвой домашнего насилия.
При работе по методу когнитивно-поведенческой терапии, с жертвами домашнего насилия может возникнуть когнитивная ригидность. Это происходит по нескольким причинам.
Во-первых, жертва насилия может защищаться от болезненных и травмирующих ситуаций, становясь чрезмерно защитительной и жесткой в своих мыслях и убеждениях.
Как компенсационный механизм, она может ограничить свои мысли и поведение ради сохранения образа себя как жертвы. Это может привести к тому, что жертва домашнего насилия станет менее гибкой в мышлении и поведении.
Во-вторых, жертва домашнего насилия может противиться идеям, предлагаемым терапевтом. Она может считать, что ее ситуация слишком уникальна и ей необходимы безусловное понимание и одобрение.
Это может привести к тому, что жертва домашнего насилия будет настаивать на своих мыслях и убеждениях, не принимая предлагаемые терапевтом варианты решения проблем.
В-третьих, при КПТ с жертвой домашнего насилия могут возникать общие проблемы когнитивных искажений, таких как чрезмерная генерализация и черно-белое мышление.
Это может привести к тому, что жертва домашнего насилия будет закреплена в своих отрицательных убеждениях, которые могут ограничивать ее мышление и поведение.
В целом, когнитивная ригидность неизбежна при работе с жертвами домашнего насилия, поскольку в результате травматических ситуаций они могут вызвать безопасность и привычность в рамках ограниченного мышления.
Обвинять жертву в том,что она регидная, бессмысленно. Человек всегда делает лучшее, что может.
Большая часть женщин, жертв домашнего насилия возвращаются к насильнику.
Женщины жертвы домашнего насилия могут возвращаться к своим насильникам по разным причинам. Каждый случай уникален, и многие факторы могут влиять на решение женщин.
Одной из причин может быть страх за себя и своих близких. Насильник может угрожать женщине, ее детям или близким людям. Женщина может опасаться, что если она убежит, насильник найдет ее и нанесет ей еще больший вред.
Другой причиной может быть сильная эмоциональная привязанность женщины к насильнику. Женщина может испытывать давление общества или религиозных убеждений, которые требуют ее оставаться в браке или в отношениях с насильником, несмотря на насилие.
Третьей причиной может быть экономическая зависимость женщины от насильника, если она не имеет своего источника финансов и не может обеспечить себя и своих детей. Без определенных знаний и навыков, чтобы выжить в современном обществе, она остается в этих отношениях.
Также стоит учитывать, что женщина может иметь низкую самооценку и убеждать себя, что заслуживает того, что с ней происходит. Или она может верить, что насильник изменился и больше никогда не будет ей вредить.
Тест: Почему жертвы домашнего насилия могут возвращаться к насильнику?
Выберите ответ, который наиболее подходит к вашей ситуации.
1. Страх за себя и своих близких.
a. Я очень боюсь своего насильника. Я беспокоюсь за свою безопасность, и его угрозы заставляют меня оставаться с ним.
2. Сильная эмоциональная привязанность к насильнику.
a. Я люблю своего насильника, и мне трудно расстаться с ним.
b. Меня давят общественные и религиозные убеждения, которые требуют оставаться в отношениях, несмотря на насилие.
3. Экономическая зависимость
a. Я не могу обеспечить себя и своих детей самостоятельно, и моя зависимость от насильника делает меня оставаться с ним.
4. Чувство низкой самооценки
a. Я думаю, что заслуживаю того, что со мной происходит, и никто меня не полюбит.
b. Я верю, что насильник изменился, и больше не будет мне вредить.
5. Мне нужна помощь, чтобы выйти из отношений с насильником.
a. Я не знаю, как выйти из этой ситуации, и мне нужна помощь других людей.
b. Я знаю, что должна выйти из этой ситуации, но не знаю куда обратиться и как начать новую жизнь.
Ответы:
1. Если вы выбрали ответ a, то вы можете оставаться с насильником из-за страха за свою безопасность. Важно немедленно обратиться за помощью и поддержкой в организации, которая предоставляет убежище для жертв насилия.
2. Если вы выбрали ответ a или b, то вы можете чувствовать эмоциональную привязанность к насильнику или испытывать давление общества или религиозных убеждений. Помните, что вы заслуживаете здоровых и безопасных отношений. Важно обратиться в организацию для получения помощи и поддержки в этом.
3. Если вы выбрали ответ a, то ваша экономическая зависимость от насильника может оставлять вас без выбора. Важно найти организацию, которая может помочь вам найти выход из этой ситуации и источник финансовой поддержки.
4. Если вы выбрали ответ a или b, то у вас может быть низкая самооценка, что мешает принимать правильные решения. Помните, что это не ваша вина, и вы заслуживаете лучшей жизни. Важно обратиться за поддержкой и помощью в организации.
- Если вы выбрали ответ a или b, то вы понимаете, что нуждаетесь в помощи, чтобы выйти из отношений с насильником и начать новую жизнь. Важно обратиться в организацию для получения помощи и поддержки в этом.
Независимо от причин, женщинам нужна поддержка и помощь, чтобы выйти из таких отношений. Работники убежищ и других организаций могут предоставить женщинам убежище и необходимые услуги. Важно понимать, что решение идти на сотрудничество со специалистами должно приниматься самой женщиной, и ее выбор всегда должен быть уважаем.
Пример диалога с жертвой домашнего насилия.
При строительстве диалога с жертвой домашнего насилия очень важно обеспечить ее комфорт и безопасность. Вот пример действий, которые следует соблюдать при общении с жертвой домашнего насилия, и пример диалога:
1. Установите контакт и убедитесь, что жертва готова говорить. Важно проявлять эмпатию и поддержку в начале разговора. Например:
- Привет, как ты себя чувствуешь?
- Я хочу помочь тебе, но только если ты этого захочешь.
2. Слушайте жертву внимательно. Важно предоставить ей возможность рассказать о своем опыте без перебивания и сужения ее взгляда на ситуацию. Например:
- Расскажи мне больше о том, что происходит дома сейчас.
- Что тебя беспокоит больше всего в этой ситуации?
3. Предложите жертве возможные решения. Причины, по которым жертва остается в ситуации насилия, но она может не знать обо всех доступных ей вариантах. Например:
- Мы можем найти тебе временное убежище на время, пока ты не разберешься со своей ситуацией.
- Рассмотрим варианты переехать в другую местность.
4. Не пытайтесь решить все проблемы сразу. Жертва может быть потрясена и не готова решать все вопросы, связанные с насилием. Важно помнить, что диалог должен осуществляться только тогда, когда жертва готова к нему.
- Что ты чувствуешь сейчас и что мне ещё нужно знать?
- Мы можем поговорить о твоих заботах и следующих шагах в следующий раз, когда тебе будет комфортнее.
5. Убедитесь, что жертва чувствует себя не только в безопасности, но и в контроле, а также оказывайте поддержку и готовы подойти на помощь.
- Ты имеешь полное право на свои соображения и чувства. Мы здесь, чтобы помочь тебе.
- Если тебе когда-то потребуется еще раз поговорить, вы знаете, что вы всегда можете ко мне обратиться или воспользоваться нашими услугами.
Пример:
- Привет, как ты себя чувствуешь?
- Не очень, я убежала от супруга, но он все время звонит и не даёт мне покоя.
- Я понимаю, это сложная ситуация. Расскажи мне, что происходит.
- Он всегда говорит, что я никому не нужна кроме него, и будет делать все, чтобы не дать мне уйти.
- Я понимаю, что это может быть очень напряженной ситуацией для тебя. Мы можем попробовать найти тебе временное убежище, где ты будешь в безопасности, пока мы не найдем следующий лучший шаг. Тебе нравится это предложение?
- Да, я хотела бы попробовать это.
- Я буду тебя поддерживать и помогать, давай встретимся через несколько дней, чтобы обсудить следующий шаг. Тебе нужна какая-то помощь, которую мы можем оказать прямо сейчас?
Терапевт должен работать, чтобы помочь жертве расширить границы своего мышления и поведения, понимая, что эта работа может занять время, как и любой процесс лечения.
Основной целью когнитивно-поведенческой терапии для жертв домашнего насилия является, помощь жертве насилия осознать свою ценность и важность, а также начать новую жизнь в окружении людей, которые уважают и любят ее.
Эта терапия может помочь жертве насилия восстановить свои теряющиеся чувства и вернуть себе контроль над своей жизнью.
Автор: Гулевич Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru