Найти тему
Терапия тревоги

Синдром самозванца (1)

Сразу закрою возражения типа «Да сколько ж можно!»: оказывается, про Самозванца сказано не все! Как это часто бывает с модными веяниями, на бедного Самозванца навешали все, что только можно: и страх публичных выступлений, и низкую самооценку, и неумение отстаивать свое мнение. Бедный Самозванец уже сам запутался, что его, а что ветром принесло.

Разбираемся: Синдром Самозванца – это сочетание ДВУХ симптомов:

1)ощущения, что ты занимаешь не свое место,

2)чувства, что оно досталось тебе по ошибке (везению\удаче), и рано или поздно об этом узнают и надают по шапке.

Все. Никаких страхов выступлений, скромности и нижеплинтусности. Про этот синдром знают только те, кто им обладает: со стороны самозванец незаметен, и даже заподозрить его трудно – большинство самозванцев выглядят вполне себе уверенно.

Внутри же у самозванца локальный адок: он постоянно мучается чувством вины, смешанным со страхом разоблачения. Ему сложно присвоить личные достижения («Да это же была командная работа!» или «Просто руководство ко мне слишком лояльно»). Он считает себя недопрофессионалом и не расстается с планочкой, которую держит над головой: Давай, перепрыгни!

При этом за плечами у таких людей огромный опыт, немало достижений и успехов, но ничто из этого не убеждает самозванца в том, что с ним все ок. Он живет с мыслью: «Я мошенник», и в постоянном страхе появления мальчика, который крикнет: «А король-то голый!»..

Далее – в ч.2

#самозванец