Почему ты всё чаще сталкиваешься с ощущением потери вкуса, смысла жизни? Или наоборот: находишься в постоянной тревоге, что стоит на секунду отложить телефон, как мир немедленно улетит вперёд, а ты будешь обречена на безнадёжное отставание от всех остальных, успешных людей.
На самом деле это два разных проявления одного процесса — потери контакта со Смыслом Жизни.
Человек — творец. Мы по своей природе устроены так, чтобы реализовывать свой смысл: создавать новое, менять старое, поддерживать настоящее. Это наполняет всю нашу жизнь и побуждает делать то, что отвечает нашим внутренним истинным ценностям. Неважно, бухгалтер ты, IT специалист, пилот самолёта или фотограф. В любой деятельности будет заложено ДНК твоих ценностей. Ты создана, чтобы искать в жизни возможность проявить Свой Смысл.
Или искать его, если контакт с ним потерян. Здесь и зарождается тревога:
— Что-то не так, жизнь проходит впустую.
Обычно это происходит так:
- Ты откладываешь важные дела на потом и не возвращаешься месяцами, если не годами. Ты начинаешь ругать себя за лень, возможно, жалуешься на нехватку времени. Но ощущение, что ничего важного так и не происходит — остаётся с тобой.
- Ты постоянно добиваешься идеала в какой-либо задаче. Нельзя сдать проект, пока он не будет совершенен. Лишние полсантиметра на талии, лишний килограмм на весах не дают тебе спать. А в гостиной нужно поменять интерьерные свечи, а то старые портят весь вид.
- Ты чувствуешь себя плохо, оттого что не добилась результата, и веришь, что другие добились лучшего. «Дочь маминой подруги» давно сделала карьеру или родила третьего ребёнка, а ты всё занимаешься ерундой.
- Ты веришь, что ты недостаточно умнаяхорошая для хорошей работы, отношений, жизни в целом. Ведь где-то есть по-настоящему образованные, достойные люди.
- Ты чувствуешь себя подавленно, часто устаёшь, теряешь интерес к тому, что раньше было значимым.
Эти пять признаков не единственные, но характерные для наших дней симптомы потери контакта со своим личным глубинным смыслом.
Почему так происходит? Причин может быть много: искажения в области самооценки, подмена ценностей, детство в деструктивной семье. Это печально, но с этим можно работать.
Поделитесь, какие из 5 признаков замечали у себя?
Автор: Татьяна Гуревич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru