Тема нарциссизма, является одной из моих любимых тем в психологии и психологическом консультировании. Этот феномен, с одной стороны очень хорошо изучен и понятен, но с другой, покрыт завесой мифов, тайн, противоречий и загадок. Нарциссическая травма и нарциисическое расстройство личности, наверное можно назвать наиболее часто встречающимся в сегодняшней психологической практике, наряду с депрессивным, тревожным, биполярным и пограничным расстройствами. Часто эти расстройства пересекаются и являются коморбидными.
О нарциссах никогда не пишут с равнодушием. Одни авторы освещают «темную сторону» нарциссической личности, пугая рассказами о том, как они используют людей для реализации своих потребностей а потом избавляются от них как от ненужного мусора, полностью обесценивая. Другие же, предлагают заглянуть в глубь этого феномена и увидеть за желанием превосходства и величия, попытку хоть на время унять внутреннюю боль и аутоагрессию, с которой нарцисс сталкивается при взаимодействии с другими людьми. Кто же такие нарциссы и как так случается, что важная для жизни черта, становиться проклятием?
И так, обо всем по порядку.
Формирование нарциссической травмы.
В норме, нарциссическая часть личности присутствует во всех людях. И даже необходима, для поддержания здоровой самооценки, амбициозности, стремления достигать целей. Из истории человечества очевидно, практически все самые великие открытия, были сделаны людьми с выраженным нарциссическим радикалом.
Если же такие черты становятся для человека проблемой, речь идет уже о нарциссически травмированной личности.
Нарциссическая травма формируется в возрасте 1-3 лет. Это стадия сепарации – индивидуации, когда ребенок начинает осмыслять себя как отдельную личность. Этот процесс крайне хрупок и его очень легко нарушить. Ребенок, начинает проявлять свою самостоятельность, еще не осознавая своих реальных возможностей. И у родителей в этот период встает выбор, развивать способности ребенка, прислушиваясь к его потребностям. Или же, делать ребенка удобным для себя. В последнем случае родителю не особо интересно, что хочет ребенок и какой у него внутренний мир, главное, что бы он вписывался в планы и поддерживал родительские ожидания.
Любые попытки ребенка проявить что то, что не вписывается в их картину мира, сталкивается с жестким обесцениванием, унижением и оскорблениями. С другой стороны, идеализация и восхваление тех качеств и черт, которые соответствуют представлениям родителей о том, каким ДОЛЖЕН быть их ребенок. Зачастую, это не реализованные мечты самих родителей, спроецированные на ребенке. Которого они используют в качестве своего нарциссического расширения. В результате такого воспитания, ребенок оказывается перед выбором. Либо открывать себя и не иметь родительской любви. Либо получать родительскую любовь, но при этом скрывать свою истинную природу. Ребенок отказывается от своих потребностей, в пользу «зрительских симпатий».
Истинное Я
Здоровый ребенок, родители которого приняли его таким какой он есть, обладает устойчивой структурой личности. Для поддержания своей самооценки, ему не нужны внешние стимулы или атрибуты. Он слышит свои внутренние желания и двигается им навстречу. Он не боится проявляться, совершать ошибки и терпим к своим недостаткам и недостаткам окружающих его людей. Видит мир во всех его оттенках, не расщепляя его на черное и белое. Истинное Я, это творческая энергия, свобода выражения, раскрытие и реализация того потенциала, который был заложен в ребенке природой, способность сохранять свою самооценку и целостность Я в сложных обстоятельствах жизни. Не прибегая к отрицанию, расщеплению, идеализации и обесцениванию.
Ложное Я
Так как родители нарцисса принимали лишь ту часть его личности, которая подходила им для реализации своих потребностей и желаний, ребенку приходилось тщательно скрывать от себя и других то, что было не принято. И так как его истинное Я осталось не развитым, оно воспринимается им как что то слабое, неспособное к жизни и не достаточно хорошое, что бы его показывать другим. Так формируется ложное self. Это та часть личности, которую нарцисс предъявляет окружающим. Внешне это выглядит как демонстрация силы, успеха, богатства, беспечности, независимости от окружающих, все те качества, которые так хотели видеть в ребенке его родители и значимые другие. И является защитным фасадом от внутренней боли, которая возникает в следствии столкновения с истинным Я. Ему часто стыдно, за то какой он. Потому что эти части, не были приняты и их нужно скрывать, как нечто не достойное.
Симптоматическое Я
Постоянные побеги от самого себя сильно выматывают нарцисса. И когда напряжение становиться слишком сильным что бы его вынести, формируется Симптоматическое self. Депрессия, биполярное расстройство, панические атаки, тревога, психосоматические заболевания - это то, что как правило нарцисс приносит в терапию. Симптомы являются попыткой истинного Я хоть как то достучаться до сознания и заявить о своем существовании. И это же является единственным мостиком к излечению от нарциссической травмы. В такие моменты, часто у нарциссов случается переоценка ценностей, небольшие сдвиги в сторону здорового функционирования. Но как правило, стоит симптомам исчезнуть и нарцисс опять начинает изматывать себя попытками отрезать все слабое и оставить только сильное.
Прогнозы терапии
Нарциссы редко приходят в терапию за изменениями. Большинство запросов, обычно сводиться к избавлению от симптомов. Которые возникли в следствии постоянного стресса. Жизнь нарцисса, напоминает кровавую битву между истинной и ложной самостью. В терапии, ему придется столкнуться со своим несовершенством, слабостями, всем тем, что когда то было отвергнуто его родителями и/или значимыми другими. Самый сложный этап в терапии нарцисса, это признать тот факт, что за всем его фасадом успеха и величия, скрывается застрявший в 3-х летнем возрасте ребенок. Принять этого ребенка, со всеми его недостатками и слабостями. И это единственный путь к выздоровлению. Это очень болезненный и сложно переносимый процесс. Как правило, большая часть клиентов заканчивает терапию, как только удается смягчить часть болезненных проявлений симптоматического Я. Ожидать, что нарцисс когда-нибудь станет полностью здоровой личностью, очень оптимистично. Все зависит от индивидуальных особенностей, степени нарушенности и готовности к долгосрочной терапии. Невозможно заново вырастить то, что много лет оставалось не развитым и скрывалось от других и самого себя. Но можно научиться относиться к себе с большим состраданием, принять свое несовершенство, научиться жить в неидеализированом мире, где каждый имеет право на ошибку, поддержку и любовь.
Почему нарциссов становиться больше?
1)Современное общество поощряет нарциссизм. Социальные сети стимулируют в людях желание работать на внешнее проявление жизни а не проживать ее. За каждой красивой картинкой скрывается реальная жизнь, с ее проблемами, сложностями, взлетами и падениями. Оценивая только обложку, не возможно понять содержание. Виден только результат, но не процесс. Упор на «достигательство» делает из «нормального ребенка», вечно не довольного своими результатами и жизнью
взрослого. Вырастая такие дети посветят свою жизнь тому, что будут пытаться доказать всему миру, что они «достаточны», в том числе используя уже своих детей в качестве инструмента для достижения своих целей. Основной мотивацией потребителей России, согласно последним маркетинговым исследованиям является, быть лучше или не хуже других! Большая часть ресурсов современного общества уходит на то, что бы казаться а не быть! Все это поддерживает нарциссические тенденции и страх отвержения за несоответствие.
2)Люди стали более изолированы и как то не сильно заботятся о себе а больше о том, что о них подумают. Таким образом, они даже не успевают познакомиться с собой, понять свой внутренний мир. Ведь для успеха, достаточно лишь соответствовать требованиям референтной группы и показывать ту сторону себя, которую хотят видеть. Получается, что все внутреннее пространство человека занято оценками других а не собственным представлением о себе. Такие люди, хорошо понимают, что от них хотят другие но не сильно понимают, что они хотят сами для себя.
Автор: Кельзин Евгений
Психолог, Рилив-терапевт КПТ терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru