Абьюз в отношениях: что это и какой он бывает

В современном мире счастливые и здоровые отношения являются одним из главных источников благополучия. Однако, не все отношения радуют нас своей гармонией и равновесием. Один из наиболее серьезных проблемных аспектов отношений — это абьюз. В этой статье мы рассмотрим, что такое абьюз в отношениях, какие его формы существуют и какие последствия оно может иметь для жертвы.

Понятие абьюза:

Абьюз в отношениях, известный также как насилие в отношениях или партнерское насилие, представляет собой систематическую практику установления и поддержания контроля и власти над другим человеком внутри интимной связи.

Важно отметить, что абьюз может проявляться в различных формах, включая физическое, эмоциональное, вербальное, сексуальное и экономическое насилие.

Формы абьюза:

1. Физическое насилие:

Это проявление агрессии, которое включает умышленное причинение физического вреда партнеру. Оно может выражаться через удары, шлепки, толчки, душевные или сексуальные домогательства.

2. Эмоциональное насилие:

Эта форма абьюза направлена на контроль над эмоциональным состоянием партнера. Оно может включать постоянное унижение, угрозы, манипуляции, изоляцию от социального окружения, принижение самооценки и вызывание страха.

3. Вербальное насилие:

Оно основано на использовании оскорбительных слов, угроз и критики с целью унижения и подавления партнера. Вербальное насилие может быть психологически разрушительным и оставлять глубокий след на самооценке и психическом благополучии жертвы.

4. Сексуальное насилие:

Это насильственные действия или домогательства сексуального характера. Сексуальное насилие в отношениях является одной из наиболее травматических форм абьюза. Оно включает принуждение к сексуальным актам без согласия, использование угроз и насилия для достижения своих сексуальных желаний, а также принуждение к участию в сексуальных актах против воли.

5. Экономическое насилие:

Это форма абьюза, при которой один партнер контролирует финансы и ресурсы, лишая другого партнера финансовой независимости и возможности принимать решения о собственных финансах. Экономическое насилие может проявляться через ограничение доступа к деньгам, запрет на работу или финансовую независимость, а также вынужденное пользование совместными финансовыми ресурсами без согласия другого партнера.

Последствия абьюза:

Абьюз в отношениях может иметь серьезные последствия для жертвы. Он оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье, вызывает стресс, тревогу, депрессию и посттравматический стрессовый синдром. Жертва абьюза может чувствовать себя изолированной, безнадежной и беспомощной. В некоторых случаях, абьюз может привести к суицидальным мыслям и попыткам самоубийства.

Что делать, если вы являетесь жертвой абьюза?

Если вы находитесь в отношениях, которые содержат элементы абьюза, важно немедленно обратиться за помощью.

Возможные шаги включают:

1. Обратитесь к профессионалам: Психологи, социальные работники и консультанты по насилию в семье могут предоставить вам поддержку, консультации и ресурсы для безопасности.

2. Обсудите свою ситуацию с доверенными людьми: Расскажите о своей ситуации доверенным друзьям, родственникам или коллегам. Их поддержка может быть важной для вас.

3. Воспользуйтесь горячими линиями поддержки: Существуют специальные телефонные горячие линии и организации, которые предлагают конфиденциальную помощь жертвам абьюза. Они могут предоставить вам информацию, поддержку и руководство по дальнейшим шагам.

4. Разработайте безопасный план: Если вы решите покинуть опасную ситуацию, важно разработать план безопасности. Это может включать сохранение важных документов, имущества и финансовой независимости, а также знание безопасных мест и контактов.

5. Помните, что это не ваша вина: Абьюз не является нормальной или приемлемой частью отношений. Вы не заслуживаете быть жертвой насилия, и вы не одиноки в этой ситуации. Помните, что вы заслуживаете здоровых, любящих и уважающих отношений.

Заключение:

Абьюз в отношениях представляет серьезную угрозу для физического и психического благополучия жертвы.

Он может принимать различные формы, но в любом случае оставляет глубокие раны и требует немедленной реакции.

Важно помнить, что есть помощь и поддержка доступные для жертв абьюза.

Не бойтесь обратиться за помощью и принять шаги для своей безопасности и благополучия.

Каждый заслуживает здоровых и уважающих отношений, в которых ценится безопасность, любовь и взаимное уважение.

Что такое абьюз, и какой он бывает. Что делать, если ты столкнулась с абьюзом

Автор: Алёна Резник
Специалист (психолог), Психолог-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru