СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) - это расстройство, которое обычно диагностируется в детском возрасте, однако у некоторых людей симптомы могут сохраняться и взрослом возрасте. СДВГ у взрослых можно описать как проблему концентрации, организации и управления временем, которая в большой степени затрагивает повседневную жизнь.
Симптомы СДВГ могут варьироваться от человека к человеку, но наиболее распространенными являются:
- Проблемы с концентрацией, затруднения с сосредоточением на задачах и забывчивость
- Гиперактивность, агрессивность, нервозность, чрезмерно быстрые движения
- Проблемы в организации и управлении временем, склонность к затягиванию дел
- Неумение планировать и организовывать работу, трудности в принятии решений
- Частые прерывания, стремление к мультизадачности и частому переключению между ними
- Повышенная чувствительность к стрессу, возможные вспышки гнева
- Физическая беспокойство, такие как грызение ручек, ногтей, потребность постоянно двигаться
СДВГ может существенно влиять на качество жизни взрослого. Люди с СДВГ могут испытывать трудности в установлении и поддержании отношений, достижении карьерных целей и в обучении. В некоторых случаях СДВГ может привести к развитию депрессии и тревожных расстройств.
Отсутствие лечения СДВГ может привести к неблагоприятным последствиям, таким как недостаток в образовании, ухудшение карьеры, разлад в отношениях и ухудшение физического здоровья;
СДВГ у взрослых может быть сложно диагностировать, так как симптомы не так характерны, как у детей, и эти симптомы могут быть причиной других проблем, таких как тревожность или депрессия.
Важно помнить, что правильное диагностирование и лечение СДВГ является важным шагом в улучшении жизни человека и улучшении его возможностей для нормальной жизни.
Лечение СДВГ у взрослых может включать в себя внедрение определенных стилей жизни, таких как регулярная физическая активность, правильное питание, сон, а также медикаментозную терапию и психологическую помощь. Важно рассматривать каждого человека индивидуально и определять, какой метод лечения поможет ему в наилучшей степени.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru