Сегодня про то, почему одни отстаивают свои границы легко и виртуозно, а для других это оборачивается большими трудностями.
Итак, первое что нужно понимать - у каждого из нас есть права.
Более того, у всех они одинаковые.
Но, к сожалению, не все в курсе, на что они имеют право, а на что нет.
Кто-то присваивает себе лишнее, а кто-то наоборот, в правах себя ущемляет.
Про то, откуда и почему так, я уже много писала, если коротко - все мы родом из детства. А некоторые семьи своими ценностями и установками сильно отличаются от общепринятых ценностей, даже прописанных в законе и Конституции.
Мне, например, постоянно пишут про то, что: в семье все решает муж, свекровь имеет право без спроса приезжать в квартиру сына, детей можно и нужно бить и так далее.
Искаженное представление о правах порождает искаженное представление об ответственности, потому что ответственность возникает каждый раз, когда мы делаем выбор.
А выбор мы делаем, опираясь на наши представления о том, что мне можно, нельзя, что я должен и нет, что могу не могу. И всё это про мои права в этом обществе и в этой жизни.
Искаженная ответственность поражает чувство вины даже там, где вы вроде бы правы. Например, дала отпор свекрови, а внутри кошки скребут...
И из-за этого мы часто долго терпим, не даем отпор до последнего, а потом нас прорывает в истерику или скандал.
А еще, если у нас не было права отстаивать себя, мы:
Обладаем низкой чувствительностью.
Не очень то умеем это делать. Потому что любой навык развивается вследствие повторения. Нет повторения - нет навыка.
И тогда, даже зная и понимая, что наши границы нарушают, даже чувствуя свою правоту, мы можем отстаивать их либо слишком жестко, либо невнятно, либо обижая другого.
И здесь тоже может возникать стыд или вина, «что ж я за мямля такая», «как-то я жестковато высказался» и т.д.
Поэтому вопрос отстаивания границ не такой простой, как кажется.