Два дня я провела на групповой телесно-ориентированной терапии, в процессе чего обнаружила как мало мы знаем о своем теле, а тело помнит всё. Я соглашусь с Ирвином Яломом, который писал «По-настоящему чувствовать себя дома — значит чувствовать себя дома в собственном теле, собственной оболочке». Тело — это ребенок. Свой первый опыт контакта с реальностью мы получаем через телесные ощущения. Все, что происходило с нами в младенческом возрасте регистрируется в теле и остаётся с нами на протяжении всей жизни. Оказавшись в этом мире, мы кричим, чтобы объявить о своем присутствии. Кто-то немедленно начинает нами заниматься или, наоборот, игнорирует наши сигналы. В любом случае, каждый из нас сталкивается с опытом отвержения, когда наша улыбка или гнев оставались незамеченными или отраженными в соответствии с представлениями родителей КАК НАДО. Маленькая девочка плакала, а папа говорил «Смейся, ну смейся же. Чего ты хнычешь? Смейся!». Девочка выучила, что её чувства вызывают неодобрение родителей и решила, что больше плакать не будет. Вместо этого она улыбается, когда говорит о том, что болит. Позже она узнала, что таким образом, папа хотел переключить её внимание. Он не знал, что ребёнку важно выплакать накопленные чувства и проговорить её чувства, но даже после этого привычка улыбаться, когда больно, осталась. Отвержение не имеет отношения к любви. Родители могут любить и отвергать естественные проявления ребёнка. Переживания накапливаются. Психика перегревается и вытесняет боль в тело, сигналы которого постепенно блокируются. Человек превращается в биоробота, который знает как НАДО жить, но не имеет понятия как он ХОЧЕТ прожить свою жизнь. Тело — это ребенок, который нуждается в любви и заботе. Недостаточно ежедневно наносить хороший крем на все тело, если во всем остальном присутствует пренебрежение: переедание, чрезмерное употребление алкоголя, беспорядочный секс или секс без чувств: механистический, трудоголизм, физические нагрузки, направленные на создание рельефа, а не поддержание здоровья тело, диеты и т.д. Помните, тело — это ваш ребенок и то, как вы о нем позаботитесь отразится на вашем настроении♥️
