Продолжаем развивать внимание. Чтобы разнообразить активность дополним упражнения увлекательными играми. За время пандемии их появилось много, и очень большой пласт людей заново открыл для себя это нескучное занятие. Среди игр много таких, которые прекрасно подходят для восстановления памяти и развития внимания. Подросткам они помогут лучше усваивать школьную программу и готовиться к экзаменам, а взрослым - восстанавливаться, развиваться и продлевать ментальную молодость.
1. Начнем с полезного навыка – фиксировать увиденное и запоминать его.
Эта тренировка развивает одновременно умение быстро концентрироваться и фотографическую память. Фотографическая память – это способность сохранять в памяти и воспроизводить с большой точностью визуальные образы. Как проходит тренировка: берем два одинаковых комплекта счетных палочек, пуговиц, карандашей или других предметов. Пусть сначала в каждом комплекте будет по 5 штук, потом количество предметов можно увеличивать. Кидаем на стол палочки, концентрируемся на них на несколько секунд, затем накрываем их листом бумаги, закрываем глаза и стараться увидеть лежащие палочки как бы на внутреннем экране. Затем воспроизводим увиденное с помощью второго комплекта и сравниваем с исходной комбинацией.
2. Вторая замечательная игра для развития концентрации - «Здесь был гном».
Это настольный тренажер очень хорошего качества с крутящимся механизмом. Играть в нее и приятно, и полезно, как взрослым, так и детям. Суть игры сводится к развитию фотографической памяти и умению мгновенно сконцентрироваться на быстро исчезающем объекте.
3. Еще одна очень полезная игра – «Difference».
Все мы помним картинки «Найди 5 отличий». В игре «Difference» отличий всего 2, но найти их, порой, бывает непросто. Игра поможет «прокачать» внимание к деталям и фотографическую память.
4. И последняя на сегодня игра – «Твинити», которая по сути является целым комплексом когнитивных тренировок, развивающим, в том числе, скорость реакции и принятия решений. Этот комплекс очень полезен для укрепления внимания, так как требует удерживать свое внимание на все расширяющемся поле карточек.
Развивайтесь без усилий, играя в интеллектуальные игры!
