Сегодня день взвешивания, показываю результаты за четыре дня, они не сильно впечатляют, но я и ем всё, голодная не хожу. Минус 600гр.
Было 1 июня
5 июня
Сегодня был вкусный завтрак, люблю сочетание гречки и яйца типа пашот, дополнила креветками, к кофе сырок волна, овощей с утра дома не было к сожалению, на десерт черешня
Еще было грамм 100 коктейля из молока и бананов, детям делала, им в стаканы не влезло😂
Обед был очень сытный, домашние пельмени с бульоном и сметаной😋 потом ещё кофе с брауни
И уже вечером после тренировки у ребенка захотелось ряженки холодной с кусочком бородинского хлеба поджаренного в тостере с солью
Вот и полностью подсчет
А шагов сегодня нормально, на стадионе почти 8км протопала пока ребенок занимался⚽️
Кто худеет? Давайте дружить 🙌