Обычно начинается с того, что человек стремится к идеальности. Сначала он перфекционист, но потом при каких-то сложившихся, часто неблагоприятных обстоятельствах, уходит в ОКР.
📌Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
Это психическое расстройство, которое характеризуется повторяющимися обсессиями (навязчивыми мыслями, фантазиями, сомнениями, страхами), а также компульсиями (навязчивыми действиями и ритуалами). Сам процесс направлен на психологическую разрядку, снятие тревожности и напряжения. Попытки сопротивляться навязчивым мыслям и движениям не дают результата.
💡В основном ОКР проявляется навязчивыми мыслями, страхами, возникающими против воли человека и воспринимаются им как тягостные образы, мешающие в обыденной жизни. Или как неоднократно повторяющиеся действия в форме ритуалов:
▪️Наплывы воспоминаний.
▪️Сомнения по поводу завершенности определенных действий (выключен ли свет, газ, утюг, плита, закрыты ли окна, дверь и т.д.).
▪️Навязчивые импульсы (вымыть руки, избегать контакта с «загрязненными» поверхностями, протереть салфеткой всё поверхности и т.д.).
▪️Стремление к симметрии.
▪️Прогулка по конкретной стороне улицы или неизменный маршрут.
▪️Перешагивание трещин на асфальте.
▪️Раскладывание вещей в определённом порядке.
▪️Страх закрытого пространства, как следствие избегание опасных ситуаций (не ездить в лифте) и т.д.
Все эти мысли и действия сопровождаются чувством тревоги, беспокойства, напряжением, потоотделением, учащенным сердцебиением.
❗Проявлениями ОКР могут быть и панические атаки.
Смена обсессий и компульсий связана с «привыканием» к определенному страху. Когда уровень тревоги снижается, мозг придумывает новую причину поднять тревогу.
📌Причины появления ОКР до конца не выяснены, но можно проследить некоторые закономерности:
▪️Генетическая предрасположенность, которая вызвана мутацией генов, отвечающих за распределение гормона серотонина.
▪️Наследственность.
▪️Аутоиммунные заболевания. Инфекционные болезни, например, скарлатина, острый тонзиллит, стрептодермия и др, перенесенные в детском возрасте, увеличивают риск развития ОКР.
▪️Родовые травмы и связанные с ними дефекты развития.
▪️Перфекционизм, повышенная требовательность к себе и другим.
Человек, страдающий ОКР, понимает всю абсурдность ситуации, воспринимает навязчивости как иррациональные, неадекватные. Но опытки с ними справиться только на некоторое время приносят облегчение, затем ситуация повторяется.