1 - Майонез
Мы едим все с майонезом - суп, лапшу, бутерброды с чаем , пельмешки, дошик, мы без него жить не можем. Все давно прекрасно понимают его вред и даже не будет спорить с этим утверждением.
Проблемы с внешним видом, у людей с предрасположенностями появляются прыщи, нарушается обмен веществ, так же вред майонеза может спровоцировать более серьезные заболевания, такие как атеросклероз.
Купили обезжиренный майонез и думаете, что обошли систему, но нет. В состав обезжиренного высококачественные растительные жиры – это модификация растительных масел, иначе говоря, транс-жиры. Их нельзя встретить в натуральной пище.
2 - Снеки
Купить пивка с пацанами и посмотреть любимый матч, поговорить по душам под любимый снек, как же отказаться от такого удовольствия ?
Из-за них опять же быстро набирается вес, у каких-то людей вызывают аллергию, в основном от их переедания появляются болезни пищеварительного тракта. В них не так много полезных добавок для организма, т.е только один вред и не более.
3 - Газировка
Большое кол-во сахара в газировке в сочетании с двуокисью углерода (дает эффект пузырьков), сахар мгновенно всасывается в кровь, нежели при обычном употреблении.
Если пить газировку часто, а многие дети, да и взрослые, не отказывают себе в банке Колы по случаю или просто так, со временем это может привести к развитию серьезных заболеваний: сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, ожирения.
4 - Мучная продукция
Хлеб, булочки, кексы, пирожные, торты, печенье, батоны, пицца, пирожки, пряники, хворост, пироги в общем все что изготовлено из муки нельзя есть не в коем случае, если ты хочешь скинуть!
Ежедневное использование хлеба и макарон приводит к серьёзному недостатку витаминов минеральных веществ. Постоянное употребление хлебного яда приводит к остеопорозу, диабету и раку.
P.S
Старайтесь оказываться от каждого из пунктов по очереди, сначала с майонеза и повышайте уровень. Человек не так устроен нельзя отказаться от всего сразу, вы просто не выдержите. Делайте все постепенно и у вас все получится! Москва не сразу строилась.
