...родилась не в споре, как истина, и даже не в дебатах под статьями, а из стандартной бухгалтерской операции "приход-расход". Другими словами, хотите набрать массу - запихивайте в себя колоража больше, чем можете потратить. Похудеть - тратьте больше, чем потребляете. Всего и делов.
Потому что все эти нервные окрики - "Как Вы это едите! Это же вредно!" - на самом деле, ни к чему не приводят, потому что, как я уже писала, каждый человеческий организм - шкатулка с секретом, и подобрать к нему ключик может далеко не каждый специалист (профильный!).
Поэтому, даже при схожем диагнозе, который подразумевает определенный диетический стол, могут быть незначительные, но исключения. И именно они, в итоге, и поспособствуют вашему выздоровлению, а не то, что вы, завязав тонкий кишечник узлом и судорожно сглатывая при виде пузатого, набитого едой, холодильника, терпеливо ждете, когда же вам будет разрешено есть. Кстати, старик Павлов так сделал свое бессмертное открытие, использовав при этом ни в чем не повинную псину и лампочку. Вам оно надо? Думаю, нет. И врачам, которые будут вас впоследствии лечить, не надо тоже.
А все случайности в работе ЖКТ происходят как раз неслучайно: В один из дней вы, еще накануне чувствующий себя прекрасно, просыпаетесь от чувства тяжести в животе (рези, тошноты, да чего угодно!) и результаты анализов - позднее! - показывают, что "что-то пошло не так".
Не кликушествую, нет. Одна моя ну, очень хорошая знакомая, посидев полтора года на интервальном голодании, заработала "элементарный гастрит". И была так удивлена, что дважды перепроверяла диагноз!
У меня же не было никаких симптомов, уверяла меня она, когда ее "утром загнуло". Даже отрыжки по утрам! Похудела, постройнела, румянец появился. Даже мышцы кое-где удалось нарастить. Откуда гастрит?
Оттуда, в точности, как персонаж Никулина в "Бриллиантовой руке", ответил ей желудочный сок, который месяцами бесконтрольно тек по стенкам желудка и чуть не проделал в нем дыру. А самое обидное, что ей и не надо было худеть! Просто все "девочки из бухгалтерии" перешли на "интервалку", а она, что, рыжая? И она перешла. Но девочки сошли с дистанции чуть раньше. Какой вывод, спросите вы?
Вывод простой. Прежде чем сподвигнуть себя на что-то, сдайте анализы и пройдите не через одного, а хотя бы пару-тройку врачей. Убедитесь, что выписанные вам рекомендации взяты не походя, из Интернета, чем наши медики тоже грешат. И только потом приступайте!
Хоронить сегодня дороже, чем лечить, еще когда говорила моя прабабушка.
Живите долго!